是的,传统的教育方式显然已经不适合现在,家长们要与时俱进,让孩子睡觉,养成一套开明的、健康的、被孩子接受的教育体系,
孩子小,身体还在发育,每天至少要睡8个小时。不管晚上的家作有多少,到点就要上床睡觉。俗话说,勤能补拙,但是聪明的孩子有专门的学习方法。在初高中阶段,最主要的是学会学习,而不是死记硬背。
现在都倡导让孩子全面发展,不把分数作为衡量学生优劣的唯一标准。孩子们的资质是差不多的,之所以出现分数的高低,是因为每个孩子的学习方法不同,对书本知识的理解不够。我认为睡眠可以大大提高学习效率,让孩子睡舒服了,第二天去上学精神才好,上课才有精神。
1、休息好了才有力气,才会有精力学习。
孩子要养成早睡早起的习惯,为第二天的学习做准备。睡眠时长不能直接决定学习效率,但是睡够了有利于水平发挥。我不建议学生熬夜学习,这牺牲的是自己的身体健康,而且效率也不高。
2、熬夜的危害很大,影响记忆力,年轻人不要总熬夜。
父母要督促孩子,到点就睡。深谙教育之道的父母,不会牺牲孩子的睡眠时间和玩耍时间。劳逸结合,可以让孩子的身心得到放松,从而以积极的精神面貌投身学习,主动爱上学习。学习不再是完成任务,而是一种享受。到了这种级别,往往都是学霸了,他们享受解题的过程。
3、睡眠时间不够,人会变笨,动作变得迟缓。
世界冠军都说了,这是她的秘密武器,父母不妨试验一下,让孩子早睡早起,观察孩子的学习情况。
你每天睡几个小时呢?你觉得健康的作息是什么样的?