中秋前夕，12生肖的健康能否无忧？

Question

如题所述

Answer 1

中秋，那是我国有着渊远历史的传统节日。不管上班族还是上学党，不少的小伙伴已经在计划着假期的安排，吃喝玩乐必然少不了。而如果身体的健康情况跟不上，那再精彩的假期，再丰富的大餐，都会与自己无缘了。所以在假期到来之前，我们要做的是，捍卫身体的健康。
来到中秋节前一周里，也就是2018年阳历的9月17至9月23日之间，我们的健康运势也跟随时间发生变化。如果想要自己保持健康的体魄，轻松欢喜地迎接假期到来，就要提前做好应对的工作，尤其是健康运势堪忧的朋友，更要小心应对。那么，中秋前夕，12生肖的健康能否无忧？下面一起来揭晓吧。
分页：中秋前夕生肖鼠的健康能否无忧？


生肖鼠
一周健康评分：★★☆☆☆
生肖鼠在中秋前夕的一周里，健康运势不大乐观。在这周里，最需要注意的问题就是“病从口入”，由于抵抗力稍弱，所以很容易会被小病缠上。除了要注意个人的饮食卫生之外，最好就是尽量不要去吃一些卫生条件差的大排档，另外人多嘈杂的地方也最好少去。
想要为健康加分的生肖鼠，这一周可以考虑选择慢跑的方式来加强个人的锻炼，晨跑或是夜跑都OK，但要注意不要逞强，适度就好。另外，休闲娱乐方面，生肖鼠可以趁着连着中秋的周末，陪伴家人一起到郊外散心或是野餐，都是不过的放松选择，还能享受家庭之乐。
养生开运食物：红腰豆、开心果。
分页：中秋前夕生肖牛的健康能否无忧？


生肖牛
一周健康评分：★☆☆☆☆
生肖牛在中秋假期前，看来一点都不能松懈大意了，因为你们的健康运势稍显严峻。这一周主要威胁到健康的就是情绪上的波动，生肖牛总是处于大喜大悲的落差中，导致身体有点消化不了。另外，本周的抵抗力不在线，所以除了容易感觉到疲惫感之外，还可能会感染到流行疾病。
想要为健康加分的生肖牛，这周你们的重心请放在锻炼上，好比如去打打拳，不仅能够提高自我保护能力，而且还有利于活动全身，释放压力。至于休闲娱乐方面，星座屋小编建议你们去练练瑜伽，这种看起来很健康，但也能出一身汗的塑身方式，有利于提高睡眠质量。
养生开运食物：香菇、鸡肉。
分页：中秋前夕生肖虎的健康能否无忧？


生肖虎
一周健康评分：★★★★★
中秋前夕，生肖虎大概就不需要花太多的精力在健康上了，因为运势很棒。这一周里，生肖虎的身体情况，从饱满的精神就能看出来气色特别好。生肖虎本周能够带着轻松的身体，好好投入到自己的学习或是工作上，没有什么不舒服的后顾之忧，只要稍微注意作息就好。
还想为健康运势旺上加旺的生肖虎，这个星期可以去爬爬楼梯，上上下下也是一种很好体力的活动，正好在日常也能进行。至于休闲娱乐方面，星座屋小编提议生肖虎，可以在周末假期里组织或是参加一些团体活动，对于喜欢热闹的你们来说，大概是蛮值得期待的安排吧。
养生开运食物：小米、桃子。
分页：中秋前夕生肖兔的健康能否无忧？


生肖兔
一周健康评分：★★☆☆☆
生肖兔在中秋前夕一周里，健康运势偏低。虽然说不上会有病痛的影响，但是生肖兔本周的皮肤欠佳，总是容易成为你外表的扣分项目。主要是夜晚熬夜导致皮肤的状态有点疲惫，而且黑眼圈加重。星座屋小编提醒生肖兔朋友，本周要好好注意自己的作息，尽可能早点睡觉。另外，身体的补水也不能偷懒。
健身方面，生肖兔可以练练瑜伽，来放松自己的心情，同时也能起到塑身，伸展身体的作用。至于休闲娱乐方面，在中秋的周末假期中，生肖兔可以约上三五好友一起登高爬爬山，不仅能够激活你的征服欲，而且还能呼吸到山顶上新鲜的空气。
养生开运食物：黄豆、陈醋。
分页：中秋前夕生肖龙的健康能否无忧？


生肖龙
一周健康评分：★★★★☆
生肖龙这一周里，健康情况较好，也是相对轻松的状态。在这一周里，生肖龙基本上没有什么大问题，只是胃口方面有点不好，不管面对什么美食大餐，都提不起食欲。即便是没有什么食欲，进餐的营养还是需要保证的，可以考虑小食多餐，以保肚子不饿。另外，也可以适当地吃一些开胃食物，例如吃些酸酸的东西，刺激下味蕾。
健身方面，生肖龙可以在家做些简单的有氧运动，或是跳下有氧操，尽可能地活动下身体。另外休闲娱乐的话，可以考虑去打打羽毛球，这种全身都能动起来，又富有趣味性的项目，便是不错的选择，而且还能增进与队友的感情。
养生开运食物：西红柿、大葱。
分页：中秋前夕生肖蛇的健康能否无忧？


生肖蛇
一周健康评分：★★☆☆☆
生肖蛇这一周的健康情况偏低，需要注意的地方还是比较多的。首先这个星期中，生肖蛇的心绪特别容易烦躁，动不动就容易爆发脾气，这不仅对外影响不好，而且还会对身体造成一定的负担。其次，生肖蛇本周在饮食方面有点放纵，容易暴饮暴食来发泄，这点也是不可取的。
健身方面，生肖蛇可以自己在家坐下俯卧撑或是平板撑，这种所需面积不大，但却能释放你们力量的运动，其实很适合发泄情绪。另外休闲娱乐方面，生肖蛇可以去玩玩下棋，这种非常需要活动脑筋的活动，也是不错的放松方式，还能转移你的注意力。
养生开运食物：雪梨、鲜百合。
分页：中秋前夕生肖马的健康能否无忧？


生肖马
一周健康评分：★★☆☆☆
生肖马在中秋前夕，健康情况欠佳。这一周里，生肖马的精神状态非常不好，不是老是犯困就是容易走神，不仅效率低下，就连整个人看起来都没有生气。星座屋小编提醒生肖马朋友，本周非常需要休息，尤其是晚上的睡眠时间，说什么都不能牺牲。另外，饮食方面建议清淡为主。
如果想要为自己的健康挽尊的话，最好就是多做运动，跑步或是疾走都是不错的选择，而且你们能在运动出汗的过程中清醒过来，让精神状态充充电。至于休闲娱乐方面，生肖马本周可以趁着假期的时候，去绿道踩踩单车，感受大自然的洗礼。
养生开运食物：苦瓜、话梅。
分页：中秋前夕生肖羊的健康能否无忧？


生肖羊
一周健康评分：★★★★☆
生肖羊本周的健康情况还是不错的，至少没啥问题。来到中秋前夕，生肖羊会处于一个忙碌的状态，所以难免容易感到疲惫，有时候多坐久了不走动还会有酸痛感。星座屋小编建议生肖羊朋友，本周应该多走出去，到户外去走动，或是参与一些户外的活动，来提升自己的精神。
健身方面，生肖羊本周不宜太剧烈的运动，所以太极拳或是瑜伽会是你们的最佳选择，能够帮助你们伸展身体和筋骨。至于休闲娱乐方面，生肖羊本周可以到植物园或是动物园走走，感受其中的乐趣，也能增长见闻，感受些萌萌哒的自然和动物界元素。
养生开运食物：木耳、丝瓜。
分页：中秋前夕生肖猴的健康能否无忧？


生肖猴
一周健康评分：★★★☆☆
生肖猴本周的健康运势一般，不算出彩，但也不差。本周主要得益于一副良好的心情，遇到事情也能以积极的心态处理。不过就是皮外伤方面容易出问题，尤其是碰到各种利器的时候，务必要小心使用，用完也要随后就放回原处，而不要粗心大意，以免出现血光之灾。
如果想要为健康加分的生肖猴，本周可以去打打篮球，这种不管一个人还是团体都可以玩的运动，正好让生肖猴发泄多余的精力，还能起到全身活动起来的作用。另外，生肖猴本周可以跳跳社交舞，除了能够提高社交互动之外，也是不错的娱乐活动。
养生开运食物：排骨、白萝卜。
分页：中秋前夕生肖鸡的健康能否无忧？


生肖鸡
一周健康评分：★★☆☆☆
生肖鸡这一周里，健康运势不大好。或许是假期到来的缘故，生肖鸡这个星期就会提前放纵自己的食欲，各种大餐无缝连接。虽然你是满足了口福，可是随之而来后半周的问题也就陆续出现了。到了假期的时候，生肖鸡特别容易感觉到肠胃不适，或是消化不良等，年老的朋友还会有高血压的危险。
想要为自己的健康加分的生肖鸡，这个星期里有条件的话可以到健身房去做些机械运动，最好就是均衡发展。另外，休闲娱乐方面，生肖鸡可以在饭后到公园或是家里附近去散散步，能够促进消化的同时，也可以达到放松的效果。
养生开运食物：白果、海带。
分页：中秋前夕生肖狗的健康能否无忧？


生肖狗
一周健康评分：★★☆☆☆
生肖狗本周的健康运势同样不容乐观，所以最好不要太任性。本周主要威胁到你们健康的就是来自各方的压力，从生活到感情、工作，似乎不约而同地把压力送过来，导致生肖狗的肩上顿时倍感沉重。压力过大就容易引起身体的状况，不仅心里压抑，而且还会有头痛不适等。
如果不想自己的健康太糟糕，生肖狗这一周就要勤锻炼身体，增强体魄啦！健身方面，星座屋小编建议你们可以去打打拳击，能够有效地帮助你们发泄多余的压力，同时也是很好的锻炼项目。至于休闲方面，生肖狗则可以多跟小朋友亲近，感受他们童真的乐趣，也能暂时抛开自己的烦恼。
养生开运食物：蓝莓、香蕉。
分页：中秋前夕生肖猪的健康能否无忧？


生肖猪
一周健康评分：★☆☆☆☆
生肖猪在中秋假期前夕，健康可是频频亮红灯的节奏。本周生肖猪的负能量过剩，总是受到情绪的控制，小小的事情都可以点燃你们的火气，经常发火生气就会影响到肝脾的健康。所以星座屋小编建议生肖猪，本周应该多把重心放在调节情绪的工作上，同时也不要憋着生闷气，要自己寻找合适的发泄方式。
好比如运动健身，也是可以选择的一种发泄方法，本周的生肖猪可以考虑跳跳绳，这种看起来很简单，但确实很好燃烧脂肪的运动，而且能够快速出一身汗，而你的压力也会跟随疲惫和汗液一起蒸发流逝。另外，休闲娱乐的话，生肖猪可以考虑跟朋友去唱唱K，不仅能发泄，还可以一展歌喉。
养生开运食物：彩椒、花椰菜。