一个人如何在感情中变得自信

Question

如题所述

Answer 1

一个人在感情中要想变得自信，需要做到如下几点：
1、从始至终保持强者思维。人们总是容易在暧昧期极限推拉的时候，觉得自己充满魅力，反而进入亲密关系后就开始患得患失了。可以参考《老友记》的 ross跟瑞秋在一起后非常不自信，总觉得瑞秋身边所有男人都是他的情敌，最终分手也是因为这种不自信导致的。
对自己不自信体现在情感关系里会时常觉得自己不配拥有，同时，会对另一半产生很深的不信任感。这种感觉发展到一定程度会加速你的失去。这个时候就需要从心底里认同自己的自信感，始终保持强者思维。
2、让自己成为一个情绪稳定的人。做一个可以给自己提供情绪价值的人，就不需要依赖别人，也不需要男人给自己提供情绪价值，就是大家常说的松弛感啦，内核稳定啦，一个道理。我的开心，我可以和自己分享；我的难过，我也可以自己解决；我可以自己调节内心的任何情绪。
3、不断充实自己
。很多时候不自信都是来自于不熟悉以及不了解，所以不断开阔眼界充实自己是一生的功课。培养兴趣爱好，只有懂的东西不断变多，在与人交往的过程中才能自信的展示自己。腹有诗书气自华这句话真的很受用，所以新的一年不妨动起来，给自己充充电。
4、培养思考能力
。在感情当中，想要做一个自信的人，最不能丢的就是思考能力。面对情感困扰或者一件需要解决的情感问题，不盲目逃避、去求助，而是静下心里想解决的对策，这样久而久之你才会变得独立，成为一个有主见的人，而不是去依附谁。