山楂水有以下功效：
1、防治心脑血管疾病
现代医学研究发现，山楂中含有一种名字叫做黄酮类的有效物质，这种物质能够很好的防治心脑血管疾病。
这种物质在进入身体之后能够很好的扩张血管大小，这样血管的活力获得很好的改善，血流量也大量的增加，这样血压以及胆固醇的值就会下降，这样身体自然而然就更加的强壮。
2、活血化瘀
山楂泡水喝对于身体还能够起到活血化瘀的作用，特别适合一些属于血瘀型痛经的病人。很多女性在月经期间容易出现痛经的情况，例如小腹疼痛或者是月经量不顺畅等等。服用山楂水之后能够很好的降低出现痛经的可能。
3、防治癌症
山楂水经常服用还具有防治癌症的作用，这是因为山楂中含有牡荆素，这个化合物对于癌症具有很好的防治作用。
如果身体中所含有的亚硝胺以及黄曲霉素增加，那么患有癌症的可能性就会大大的增加，而山楂中所含有的牡荆素能够很好的阻断身体中的亚硝胺合成，起到很好的防治癌症作用。
4、促进脂肪类食物消化
山楂中含有的解脂酶对于脂肪类的食物具有很好的消化作用，有效的促进身体中胃液的分泌，这样就极大的提高了消化能力。
所以说，将山楂泡水喝具有很好的健胃消食、开胃的作用。只有身体中的消化能力好了，那么吸收能力才能够提高，这样身体才会越来越好。
5、防治动脉硬化
经常服用山楂水能够非常有效的降低身体中的甘油三酯以及血清胆固醇的含量，这样身体患有动脉硬化的可能性就会大大的降低。
除此之外，山楂在进入身体之后能够很好的增强心肌收缩力，这样血液流量就会大大的增加，一些心绞痛的可能性就会大大的降低。
6、平喘化痰
另外，山楂中含有大量的能够有效抑制细菌的成分，这样对于一些拉肚子还有腹痛的情况就能够很好的解决。除此之外，山楂中含有的物质能够起到平喘化痰的作用，所以说如果身体出现了咽喉不舒服的情况，服用山楂水也是一个不错的选择。
7、利尿
山楂水服用后还具有很好的利尿作用。所以说，如果在平时的生活中容易出现便秘情况的患者，或者是已经出现便秘情况的人群，可以适当的多喝一些山楂水。不过，如果原本身体就是患有各种类型的胃病患者，例如胃溃疡等等，建议还是少喝一些山楂水，避免加重肠胃负担。
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扩展资料：
山楂茶禁忌与副作用：
1、不宜与人参等补药同时服用，一次不宜食用过多，脾胃虚弱者慎食。
2、山楂茶中的山楂有破气作用，吃多了会耗气，影响孕妇的健康和胎儿的发育。同时山楂还能加强子宫的收缩，可引起早产或流产。
3、山楂含有多量果酸，有收敛和刺激胃粘膜的作用，老人脾胃功能薄弱，儿童脾胃功能发育尚未完臻，吃山楂多了会耗伤胃气，降低消化能力，引起消化不良或消瘦等。
4、胃酸多的人山楂能刺激胃酸分泌，使胃酸迅速增加，浓度增高，容易引起反胃吐酸，严重者可引起消化性溃疡的发生。
5、病后体虚之人病后体虚需要增加营养，以利于恢复元气。山楂不仅能耗气，还能使消化排泄加快，而影响有益物质的吸收利用。
6、山楂茶中的山楂含有发酸糖类，它们都是强腐蚀剂，能腐蚀牙齿的珐琅质，引起龋齿，加重牙病。
参考资料来源：/health.people.com.cn/n/2015/0819/c14739-27482965-2.html"target="_blank"title="人民网-山楂茶营养功效多但饮用禁忌也不少">人民网-山楂茶营养功效多但饮用禁忌也不少
参考资料来源：/m.people.cn/n4/2017/0713/c167-9331367.html"target="_blank"title="人民网-山楂泡水喝的七大功效!">人民网-山楂泡水喝的七大功效!
喝山楂水有好处吗
喝山楂水有好处吗，山楂是我们在日常生活中经常可以看见的一种水果，具有开胃消食、活血化瘀的功效，接下来我给大家分享一篇关于喝山楂水有好处吗的相关信息。一起看看吧！
促进食欲、解油腻。相信大家都知道酸性的食物能够促进食欲，而山楂的口感就是酸酸的，有很好的促进食欲的效果。并且在吃完脂肪含量高的食物后，适当的喝一些山楂泡水，能够帮助人体解油腻。
活血化瘀。如果女性出现血瘀型痛经的话，那么喝一些山楂泡水，能够帮助人体缓解痛经的不适。这主要是因为山楂有活血化瘀的作用，如果女性在月经期间经常出现小腹痛、月经不畅的情况，可以适当用山楂泡茶喝。
补气血。对于女性来说，山楂泡水是一种很好的选择，虽然山楂中的铁含量并不高，不过它的铁利用率却很高。并且常喝山楂泡水还有补气血的作用，能够调节女性的身体健康情况，让面色更美丽。
抗衰老。多喝一些山楂泡水，能够起到延缓衰老的作用。这是因为山楂中有丰富的黄酮类和胡萝卜素等物质，而这些物质能够阻断造成衰老主要原因之一的自由基的生成，有增强人体免疫力的作用。
而山楂除了上面的几个好处外，还有保护心血管、平喘化痰的好处，不过虽然好处很多，却也不是什么人都能吃的，下面这几种人就不能吃山楂。
什么人不能吃山楂？
孕妇。虽然山楂的营养价值很高，里面有大量的营养元素，能够帮助人体延年益寿，不过孕妇是不适合吃山楂的。这是因为山楂能够活血化瘀，而孕妇是不能吃活血化瘀类的食物的，不然就会刺激到子宫，增加流产的几率。
儿童。儿童也是不适合吃山楂的，这是因为儿童的牙齿处于发育的阶段，这个时候最好不要吃酸甜的食物。而山楂中有大量的果酸以及发酸糖类，这些物质能够腐蚀牙齿，会影响到儿童牙齿的正常发育。
脾胃虚弱的人。虽然山楂有很多的好处，不过肠胃不好的人要慎吃山楂，在吃山楂的时候要听从专业人士的建议。这是因为山楂粥有大量的果酸，在吃山楂后如果没有及时的刷牙，牙齿就会受到腐蚀。并且果酸对胃黏膜还有刺激和收敛的作用，所以脾胃虚弱的人不能多吃山楂。
血脂低的人。血脂较低的人是不适合吃山楂的，因为山楂要降血脂的作用，如果血脂较低的人吃了的话，会进一步的降低血脂，很可能会引发低血脂，这对大家的身体健康不利。
1、降低胆固醇，帮助减肥
首先山楂泡水喝可以降低人体血液当中的.胆固醇，具有非常好的减肥作用，现在也有很多女性想要减肥的，就会直接把山楂泡水喝，这样可以起到非常好的减肥效果，特别是在吃饭之前喝一杯山楂水可以让自己吃少一点东西。现在有很多人体内的胆固醇都比较高，如果是这种情况，那么可以用山楂来泡水喝，这样可以让体内的胆固醇有所降低，也可以让自己的身材保持的更好。
2、美容养颜，延缓衰老
用山楂泡水喝还具有一定的美容养颜作用，吃新鲜的山楂也是有这样作用的，除此之外还有具有抗衰老的作用，现在有很多的女性都想让自己变得更加年轻，老化的速度变得更加慢，那么这样情况下就可以经常吃新鲜的山楂或者直接用山楂来泡水喝，把山楂当做一种茶。
3、增强身体抵抗力
把山楂泡水喝还可以增强身体抵抗力，让身体的免疫力变得更好，也是可以达到一个非常好的效果的。如果抵抗力好了，那么也可以减轻一些病毒和细菌对身体的侵害，让身体变得更加健康，同时还可以预防一些疾病的出现，所以人们在平时不仅仅只是通过运动可以增强抵抗力，也可以通过别的方式，比如用山楂来泡水喝。
虽然山楂泡水喝有很多的功效，但其实山楂泡水喝也是有一定副作用的。一次性如果吃太多的山楂或者是泡水的量太多了，不仅达不到减肥减脂的效果，反而还会引起一些肠胃方面的疾病。山楂泡水喝，需要控制频率，也不能泡太浓，否则反而还会对自己的肠胃造成一定的影响，特别是对于有肠胃方面疾病的人来说更加不能这样做。
在喝山楂尽量不要空腹，要吃一点食物然后再喝，否则容易引起胃酸过多而导致胃炎等肠胃方面的问题。有胃病的患者尽量不要喝山楂水，这样也是可以起到对肠胃的保护作用。
女人常喝山楂水，到底对身体好在哪里？
体重减下去了，减肥是所有女性都正在做的事情，只不多对于有些人来说，减肥成功之发生在别人身上。其实减肥成功没有大家想象的那么困难，只要你能坚持喝山楂水，就能轻松把体重给减下来。
因为山楂可以促进消化液分泌，加快肠胃蠕动，而且能加快脂肪燃烧，帮助身体排出多余胆固醇。对于肥胖的人来说，山楂水确实是减肥人士的福音，只是在喝山楂水的时候注意别放其他的东西。要是实在受不了，山楂的酸可以少点点蜂蜜调味，但千万别多加，不然会让人发胖，也就前功尽弃了。
经血中的肉块少了，月经不调的女性，在来月经的时候肯定都发现过，经血里面有像肉一样的血块。而且，在来月经的时候还老觉得肚子不舒服，一般这样的情况是因为血液不流通。要想身体舒服健康，减少血块出现，在月经来之前可以经常喝点山楂水，在里面在加上点红糖暖宫。也是在促进血液循环，化开血块，这样来月经的时候经血就会顺畅，女性也不会觉得身体不舒服了。就是要用新鲜的山楂和红糖一起煮，这样调理月经的效果才会好，不过，山楂水最妙的一个用处，很少有人知道。
对女性来说，山楂水还有什么妙用呢？
人们只知道女人经常喝点山楂水，对减肥有帮助，能改善月经不调。但是却很少有人知道，山楂水的好处可不是如此，尤其是女性过了40岁后，要是经常喝山楂水，还可以补充钙物质。要知道女性随着年纪的增长，体内钙物质流失速度加快，也会让骨头变得很脆，在人老了以后很容易因为磕磕碰碰骨折受伤。
这是因为山楂的含钙量，在水果中排名第三，仅次于猕猴桃的含量，而且，每天只需要吃5个左右的山楂，就能补充85克的钙物质，满足女性对钙物质的需求。还有，要是有食欲不好，消化不良的问题，山楂水也能给解决了。
这个可比人们吃钙片健康多了，还不用担心给自己吃出问题来，要知道人们吃钙片，是吃完一瓶需要停吃两三个月。身体才能充分吸收钙物质，也能避免过量吸收让身体发生异常改变，威胁身体健康。
毕竟，山楂还有促消化的作用，也是天然的食物，就算吃多了也会被身体排出去，根本不用担心会产生副作用的问题。而且，女性要是吃得太多，牙齿会很酸，下次就知道自己吃多少才是对身体好。