鸡胗洋葱怎么炒又嫩好吃

如题所述

这道菜既有洋葱的香甜脆口又有鸡胗的劲道口感。家常美食搭配米饭特别下饭。

用料  

鸡胗    适量    

洋葱    1个    

青椒    2个    

葱    半根    

料酒    适量    

姜    3片    

盐    适量    

生抽    适量    

糖    适量    

胡椒粉    适量    

油    适量    

淀粉    适量    

洋葱炒鸡胗的做法  

    清洗鸡胗,洋葱,青椒,葱,提前给蒜剥皮清洗。将鸡胗切小块(比较好入味)

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    放入料酒,姜段,淀粉,盐和少许油

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    搅拌均匀,腌制十五分钟左右(用这段时间准备配菜)

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    葱切段蒜切片

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    青椒切丝

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    洋葱切丝

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    去一个小碗,放入料酒,生抽(我用的味极鲜),糖,盐,胡椒粉搅拌均匀

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    先放入葱和蒜炒香然后放入鸡胗炒至变色,最后放入洋葱,辣椒翻炒两分钟后倒入调味汁继续翻炒两分钟,关火出锅。

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鸡胗的营养价值是非常高的,鸡胗当中富含有蛋白质,低脂肪,胆固醇,碳水化合物富含有维生素a,维生素b1,维生素b2,维生素e,钙元素,磷元素,铁元素,钾元素,钠元素,镁元素,新元素,胃激素,角蛋白等微量元素。在日常的生活里吃鸡胗能够起到通淋化石,消食待滞,可以起到补铁之功效。可以辅助治疗肾虚遗精,遗尿,小便不利,结石,食欲不振,消化不良等疾病。

洋葱能够提高机体的免疫力,因为洋葱当中含有丰富的含硫化学物,这种化学物有很强的杀灭一些细菌、病毒等致病微生物的作用,因此吃洋葱能够降低得一些感染性疾病的作用。洋葱还能够很好的增进食欲,因为洋葱特殊的辛辣、刺激的味道能够很好的增进味蕾的敏感性,对于一些食欲不振、消化不良的人,吃洋葱都能够很好的增进食欲、促进消化。

温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
第1个回答  2020-09-21
洋葱炒鸡胗怎么做
1.准备食材:鸡胗10个、洋葱半个、青红椒各一个、野山椒、蒜姜末少许、老抽、料酒、糖、盐、鸡精、胡椒粉、淀粉、油。

2.鸡胗洗净切片,加盐,老抽,糖,胡椒粉,料酒,淀粉拌均匀,洋葱青红椒切丝,野山椒蒜姜切末。

3.炒锅到油倒入鸡胗爆炒,变色挺括后盛出备用。

4.留底油爆香野山椒蒜姜。

5.倒入洋葱翻炒出香味。

6.加入青红椒丝翻炒,加盐,酱油,糖,炒匀。

7.后再加入炒好的鸡胗翻炒均匀,加鸡精炒匀出锅。

洋葱炒鸡胗的做法
用料:鸡胗、洋葱、蒜沫、葱花、姜沫、辣椒粉、孜然粉,熟芝麻。

做法:

1、将鸡胗切成长条,洋葱切丝。

2、炒锅放少许油加热,放入鸡胗炒至变色。

3、然后放入葱花、蒜沫、姜沫炒香,再放入辣椒面和孜然粉。

4、放入洋葱炒香,放入一小勺盐进行调味。

5、后撒入白芝麻,翻炒均匀出锅盛盘即可。

洋葱炒鸡胗的家常做法
1.先将鸡胗、洋葱、盐、干辣椒、料酒、姜、味精都准备好。

2.然后将洋葱洗干净后切成丝,鸡胗洗干净后放入锅里,倒入冷水。

3.倒入料酒,放入姜片煮5分钟后捞出晾凉,再切成均匀的片。

4.然后将油倒入锅里烧热,再放入葱丝翻炒至断生,倒入鸡胗翻炒。

5.大概翻炒3分钟左右,放入干辣椒,翻炒至断生后放入调味料调味就可以了。

洋葱炒鸡胗怎么做?以上就是小编为大家整理的洋葱炒鸡胗的做法啦,怎么样?这个是不是特别简单??家常的味道才是下饭、令人怀念的!本回答被网友采纳
第2个回答  2020-09-21
圆葱是日常生活很常见的蔬菜,圆葱能够炒还可以拌凉菜,圆葱中含有有丰富多彩的维C,维他命e和钙元素。能合理给人体补充碳水化合物化合物,蛋白又能提升人体的营养成分消化吸收。并且圆葱还具备减肥瘦身的作用,能够非常好的消化吸收油腻感,用圆葱配搭上鸡珍,做一道洋葱炒鸡胗,香酥爽口,还不易长胖又能吃到肉的口味。

  圆葱炒鸭胗

  关键食物;鸡珍和圆葱各500克,植物油,食用盐,姜片,红萝卜和小辣椒。

  以便确保食材的美观大方,最好是把圆葱切割成块状,红萝卜和姜片切条,小辣椒切割成碎屑状,那样既能够防止小辣椒影响口味,又可以让朝天椒匀称的沾在圆葱上面更为漂亮、

  鸡珍洗干净之后切割成片状状,由于鸡珍较为老,不易烂熟,做以前需要先放到沸水里烫一下,那样作出的鸡珍,味儿会更软烂一些。

  锅中起蜡烛油烧开后放进朝天椒,红萝卜圆葱油爆,炒成一定水平后把鸡珍也放到锅中油爆,添加米酒调料,起锅前放进盐吧。

  圆葱苋菜炒鸭胗

  原材料;韭花,朝天椒,大蒜,沙拉油,酒酿,食用盐,味精粉,圆葱。

  新鲜的鸡珍有一些没有历经解决,就算是解决过也并不干净,因此 在做以前需要先把鸡珍放到水里侵泡一段时间,半途反复的鱼缸换水清理,把里边的一些沉淀挤压成型出去,放到锅选用开水烫一下,那样才可以完全解决干净、

  锅中起油等油烧开之后放进沙拉油,再加切完的朝天椒和大蒜油爆,直到炒成香气之后再把韭花,鸡珍,圆葱放到锅中煸炒。

  在煸炒的全过程时要留意熟度,不必过长,也不必过短,一般控制在30秒上下,起锅前把各种各样酱汁加在锅中,最终放进食用盐,搅拌均匀,食用盐彻底溶化就可以起锅了。
第3个回答  2020-09-21
鸡胗有点小,开了花刀不管怎么拍,也拍不太清楚,鸡胗与洋葱一起炒,非常香哦!这样制作的鸡胗特别嫩,又有一点脆脆的,喜欢的朋友可以试试哦。
材料
主料:鸡胗1盒、洋葱1个;
辅料:油适量、盐适量、蚝油适量、料酒适量、小葱适量、姜适量、椒盐适量
洋葱炒鸡胗
1
准备主料
2
鸡胗切好花刀(这个比较费时)
3
将鸡胗丢入冷水中,加入姜、葱,黄酒,大火煮开
4
水开后打一下浮沫,直至将血末杂质全都煮出来,再将鸡胗捞出
5
冲洗干净
6
鸡胗放入蚝油,椒盐腌20分钟左右
7
锅中放入食用油,油温高放入洋葱煸炒
8
煸炒至洋葱出香味
9
放入鸡胗继续煸炒
10
放入料酒,生抽,盐翻炒均匀
11
加入水淀粉,大火勾芡即可出锅
小贴士
鸡鸭胗异味大,烹调时务必反复清洗,仔细处理
第4个回答  2020-09-21
家常菜洋葱炒鸡胗
小编今天和大家分享的一道家常菜,就是洋葱炒鸡胗,洋葱有着很好的营养价值及真,更是味道鲜美,二者结合起来,可以说是绝配。
食材换一换食材
鸡胗
200克
洋葱
100克
青椒
30克
食用油
50毫升

1克
鸡精
1克
酱油
10毫升
猪油
5克
方法/步骤分步阅读
1
/12
将青椒洗净去籽后切成丝待用。
2
/12
洋葱去除外皮切成丝待用。
3
/12
同样的鸡胗也是洗净以后切成丝待用。
4
/12
锅中注入五十毫升的食用油。
5
/12
开中火将鸡胗倒入锅中,煸炒至鸡胗变成金黄色。
6
/12
加入少许的猪油。
7
/12
将青椒丝倒入锅中,和鸡胗一同翻炒。
8
/12
加入适量的食盐入味。
9
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加入少许的酱油上色。
10
/12
接下来将洋葱丝倒入锅中,大火爆炒2到3分钟左右。
11
/12
加入少许的鸡精提鲜。
12
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