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    • 怎样在最短的时间内减肥成功？

    如题所述

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    推荐答案   2005-09-02
    呵呵，楼上够。。。啊，会死人啊。。。

    告诉你一招，百试百灵！——

    坚持每天不吃（或少吃）晚饭。

    每天的早餐和午餐可随意，但也不能暴饮暴食，
    但16：00以后就要注意了，
    不要随意进食了，水也要有节制的喝，
    若不饿尽量一口不吃！

    为了自己，请管住你的嘴巴，
    减肥其实就是在锻炼意志啊。。。。

    add：
    本人就是这样减肥的，从不吃任何减肥药或针灸，
    只是每天不吃晚饭，加偶尔的适量运动，
    坚持还不到1个月，
    体重已从原来的51kg成功减到现在的44kg，
    绝对属实！

    参考资料：本人原创，转贴请注明。

    温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
    其他回答
    第1个回答  2005-08-20
    少吃少睡。如果你能坚持3天只睡5个小时，就能很快瘦下来。亲身经历，去北京玩的时候3天就睡了不到6个小时，回来时瘦的不象样了。
    第2个回答  2005-08-20
    bu chi fan
    第3个回答  2005-09-02
    练习瑜伽
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