养肝就是养命？这种说法，有什么依据？

Question

如题所述

Answer 1

Answer 2

  肝脏是维持生命不可缺少的重要器官，人没有肝脏就不能够生存，肝脏就像是人体内的化工厂。

  肝脏的作用是非常重要的，肝脏有非常重要的生理功能。第一，肝脏能合成纤维蛋白原、凝血酶原，产生凝血因子，凝血因子对凝血功能非常重要。第二是分泌功能，我们每天都要分泌600到1000ml的胆汁，帮助脂肪消化，以及脂溶性维生素A、D、E、K的吸收。第三是代谢功能，我们每天吃的食物当中含有脂肪、碳水化合物、矿物质等，是人体所需的营养物质。肝脏对这些经过消化吸收了的物质进行代谢，将其转化为身体所需的一部分。第四，肝脏具有解毒功能，我们吃的药物或者体内产生的有毒物质，都要在肝脏内解毒转变成无毒的物质，随胆汁或者尿液排出体外。第五，肝脏具有免疫防御功能，肝内富含吞噬细胞，这些吞噬细胞能清除和吞噬掉内生和入侵的各种抗原。第六，肝脏还具有造血、储血和调节循环血量的功能。可见，肝脏对我们人体来说是非常重要的。

  为什么说养肝就是养命？医学专家建议治疗肝的最好的方法就是平时养护肝，因为往往发现有肝病就已经是晚期了，很难挽救，用药物治疗肝病也会损伤肝脏。那么怎样养肝呢？第一，不吃垃圾食品。像薯片、辣条等，里面都添加很多防腐剂、人工合成剂等化学物质，吃了这些东西会增加肝脏的负担。第二，多补充一些蛋白质，像鸡蛋，豆类，鱼，牛奶等，高蛋白的食物可以修复肝脏的功能。第三，不喝酒，因为酒精会损伤肝脏。第四，多躺卧。《黄帝内经》中有这样一句话，卧则血归于肝。第五，可以多吃葛根、山药、枸杞，这些食物对肝脏有很大的好处。

Answer 3

如果肝养好了的话，命确实可以活得更长，因为肝是重要的一个器官，如果肝好的话，那么就能够避免产生很多的疾病

Answer 4

养肝其实就是养命，依据就是肝脏是人体最重要的一个器官

Answer 5

肝脏是人体排毒的主要脏器，但是如果说养肝就是养命这个说法就有点过了，没有什么科学依据。