第1个回答 2022-06-23
每天一点心理学：你是怎么熬过孤独的？
人是个很奇怪的生物，明明大都是孤独的，却口口声声不愿意承认自己孤独。曾经我住的地方，车水马龙、公交汽鸣喧闹不已，我却总爱拿着水杯静静的看着窗外。不爱住高层，因为高层太冷清了，冷清的让我无法接触到外面喧闹的世界。
但是我是个孤独的人，一个人吃饭，一个人看书写作，一个人上下班，一个人静静的盯着窗外。
每个人的孤独期，都是有不同时间赋予的。上学时、工作时、恋爱时、婚姻家庭时、哺育子女时。每一种孤独，都是个中滋味的。上学时，老师和家长的不理解，我们不敢奢求多的关怀，只能孤独的做一个看似很乖的乖小孩。恋爱时，同样是因为不理解，看着他（她）潇洒的走来，潇洒的离开，爱的世界都是灰色，无法自拔，却实在不知说些什么一颗心才能不再孤独。直到你我成了父母，对着一天天长大的孩子，依旧相互不能理解，只是这个时候孤独的心已经习惯了。
心理学来看，我们之所以会孤独，那是因为我们知道很多人并不能理解我们。其实伤心难过之后人才会选择孤独，孤独其实是一剂自我治疗的药。
再者说，孤独是成长到成熟这个期间必不可少的经历。
但是越是孤独的人吗，越容易对待身边的人和事物苛刻。他们的思想完整的停留在自己的执念世界中，甚至不愿意听到别人对他的任何评论，内心的极度排斥，变得性格越来越古怪，对待事物的要求越来越高。可是，他们却比常人更期望成功和荣誉。
其实孤独的是人生的常态，当我们视孤独为生命的一份子时，孤独未尝不是充满希望的明天。
但是客观来说，孤独的好坏也是参半的。一个孤独的人，是不会选择浪费时间去社交、 娱乐 的。如果孤独中包含着安静追求的力量，很多时候会很快速的衍变成“慎独”。更加深刻的理解人性，更加全面的看待事物和问题，更加清楚的知道自己的所思所行。更加能够体会到时间的美好。
佛说，人都是孤独的，孤独不可怕，可怕的是孤独本身的力量。如果你将孤独的力量负面化，它会拉扯着你坠入更深的深渊。如果你愿意将爱心和能量充斥着孤独，你将收获到一个无比强大的自己。
毕竟，每一个了不起的人都是孤独的，庸庸碌碌之辈反而不明白孤独真正的意义。
丰子恺所说：不乱于心，不困于情，不畏将来，不念过去，如此，安好。真正要做的，就是要真正的明白自己。所以，面对孤独，相信你值得拥有！值得为了孤独去努力！
1.夜晚在黑暗的卧室里点一盏微微亮暖光的台灯，然后打开音乐电台，听喜欢的音乐或有声电台。
2.看喜欢的书籍，沉浸在书的海洋里能让人暂且忘记孤独这回事。
3.积极参加同事间或朋友们的聚会，结交不同圈层的朋友，走出舒适区，转移注意力。
4.去运动，保持 健康 的体魄。女孩子练练瑜伽，愉悦身心，舒缓心灵。
5.来一场一个人说走就走的旅行，在保证自我人生安全的情况下。看看人世间壮丽的山河，体会下不同的风情文化。
孤独是条黑狗，尽情享受当下的人生。
毕竟，人 生而孤独
孤独不该用熬，应该是享受才对。如果害怕孤独，无论身边有多少人，它还是无孔不入，不断来骚扰你，折磨你。人的一生多数时间，还是自己独自度过。要承受住孤独，是人生必经的阶段，谁也逃脱不了。如果你真觉得孤独让自己很难受，可以出去走走，让压抑的心情得以放松。
我以前害怕孤独时，就去网上下象棋，不计较输赢，有时候输比赢还开心。偶尔下下，棋艺一般，好久也不见增长，反而有种水平下降的感觉。不过也没关系，能让躁动不安的心静下来就好。去看看书也挺不错，我看书很随意，无论是异事奇闻、 历史 、哲学，还是笑话。看到有趣的标题就点进去看看，没有强迫自己硬要记下来，要是遇到有味的词句，就抄录下来，细细品尝，慢慢回味。如果前面两种也不感兴趣，就来点简单粗暴的，出去外面空旷的地方，疯狂地绕着圈跑，直到自己跑不动。回去洗个热水澡，再睡一觉，醒来后，心情相当愉快！
在我看来，孤独分三个阶段，害怕抗拒，妥协习惯，享受品尝。希望你早点可以进入第三阶段，好好生活。别把孤独当豺狼虎豹，你越害怕它，它越容易伤害到你。反而你从容面对，它带好的好处不一点半点。至于好处会有些？不用被孤独折磨到崩溃，也不用害怕孤独，到处去找伴。孤独能让内心更加强大，可以静下心来做事。
生活很美好，愿你也是！
一个人带着的时候，玩玩手机，看看电影，听听音乐，不怎么出门，就感觉手机就是我的全世界。但是我特别愿意回家，跟父母待在一起，所以也觉得并不是那么孤独，总是会有一个人呆着的时候，习惯就好了
对于这个问题，我的建议是让自己忙起来，包括工作也行，兴趣爱好也行，人一旦闲着的时间太久，就会不由自主的胡思乱想，平时工作的时候，忙起来，学会给自己找事情做，有时间也要学习一下新的知识能力，空闲的时候，就发展爱好，读书呀，做饭呀，甚至可以刷刷视频，看看剧，这些都是陪伴自己度过这些日子的方法。其实孤独是人生中的一种常态，和孤独相处，与自己和解。
习惯就好了。
没人可以陪你走完一辈子。
爸妈会变老，爱人也会有离去的一天。
习惯并享受它，会让你的生活更美好。
你这个熬字，就说明你认为孤单是一件坏事。其实呢，孤独也可以是好的，但你孤独的时候，你可以学学做一道新菜，可以出去 旅游 ，可以安静的看书，感受孤单独带给你的另一份美好。希望对楼主有帮助，谢谢。
1.为自己做一份大餐
2.窝在沙发上看电影
3.读一本小说
其实有时候把孤独当做一种享受，因为当自己一个人的时候可以肆意做自己，当感到孤独的时候，我们可以以书和电影为媒介，体会别人生活的千姿百态
该笑的时候没有快乐，该哭泣的时候没有眼泪，该相信的时候没有诺言。
孤独不要熬
熬就是痛苦和难过的
孤独也可以快乐
学着享受孤独，看几本书，做几道菜
写点东西，关心下家人，其实孤独是你封闭了自己