吵架时男朋友总是冷暴力怎么办？

Question

如题所述

Answer 1

一、调整心态，理智找出真正的矛盾点

男生会使用冷暴力，并不是一时兴起的没事找事，肯定是有些想法和不满反复说过却得不到解决和改善，导致他认为自己说什么你都不会改变，并且不想再浪费情绪和精力去哄你。所以先不要被对方冰冷的情绪吓到，比起炸毛后歇斯底里的争吵和质问、指责对方，还不如先冷静下来整理好心态，好好反思一下自己是不是做了对方不喜欢的事情等方面的原因？只有弄清楚这次发生矛盾中的原因才能更好地解决问题。

二、主动服软、认错运用女性优势跟男友产生共情再有效沟通

冷暴力已然是一种暴力方式如果你再进行暴力沟通，那么不仅沟通没有效果还有可能将情况变得更糟糕。可以利用女生与生俱来的优势主动服软、或者对自己的错误部分性承认错误，再体贴的跟男友产生共情理解他的感受体会他的心情和需求，温柔地站在对方的角度沟通，解决问题。问题解决之后用正确的方式告诉你收到冷暴力后的感受和情绪，让他明白冷暴力并不是一个正确的问题处理方式，引导他改善并慢慢建立一种新的沟通方式。

其实有些时候男友使用冷暴力只是想要减少对自己的伤害，开启了自我保护机制，而不是真的不在乎你，所以万一在感情中发生了这种情况，千万不要慌了神就以暴制暴。冷静下来换位思考和积极正面的沟通，让感情更甜蜜。

Answer 2

吵架时，男朋友总是冷暴力，可能和他的性格有关系，也是他解决问题的一个方法，所以应该表示理解。需要让他知道，这只是他的潜意识在作祟，并不是他自己品质上的问题，逃避只是他本能上的一种反应，而不是因为厌烦啊等等原因。他其实是非常需要人去理解他的，但是他自己又解释不了，所以如果你能对他表示理解，他只会更加爱你和感激你。
另外还需要勇敢担责，给予心理上的舒适感给予他关系上的信赖和信心，让他明白，两个人现在的冷漠和僵局绝不是他一个人造成的，你也需要去承担一部分的责任，大大方方的承认的错误，他作为一个男人来说，看到自己的女朋友这样了，内心再胆小和懦弱，他也不得不去面对。并且你的解决方式，就等于是给他提供了一个引导，一个示范，他就知道自己下次再这样的时候，应该怎么去做了，就不会因为不知道该怎么做而逃避了。

Answer 3

一旦陷入冷战之中，尤其是长久的消耗战中，往往解决起来很棘手，所以解决冷战的第一原则是重在预防，我们可以通过增加生活的仪式感来尽量规避冷战，比如早上互相拥抱，晚上互道晚安，形成习惯，即使对方偶尔有情绪没有遵守，你也可以按照习惯继续进行。
还有就是约定好，尽量吵架不过夜，就像我们老祖宗说的床头吵架床尾和，尽量不因为冲突而拒绝任何的身体接触，尤其是不能把拒绝性爱作为惩罚对方的措施，这真的很伤对方。在两个人心平气和的时候，制定和谈妥一些规则，到了冲突可能引发冷战的时候用规则来说话最有效。一方积极主动，另一方就坡下驴。如果一方还是选择了冷战，那就需要另外一方主动求和。在亲密关系中最怕“死要面子活受罪”，只要有爱，主动求和恰恰是领导力的体现。具体来说可以用简明对话的方式来表达关心和感受。比如“你今天一直皱着眉头不说话，看上去心情不大好，对不对？”用关心的语气打破尴尬的氛围。或者可以寻求帮助，让对方觉得没有他，你确实不行，其实就是示弱，婚姻中会示弱，其实是一种非常重要的能力，不过请求应该避免使用抽象的语言，而要借助明确具体的描述来提出要求，请求要明确、具体、可执行，比如“我希望你多陪我说说话”，操作起来会容易得多，比如“有部电影，听说特别棒，我很想去，看你能陪我一起去看吗？”还可以，故意放一部大家平时都比较喜欢看的电影或者娱乐节目，最好是逗乐的，然后招呼对方“你喜欢的节目开播了哟，要不要过来看？”或者直接给对方发送各种有意思的表情，比如非常萌的我错了，求抱抱之类的，给对方释放和解信号，当对方开始回应，他其实气就消了一半了，然后你可以去主动的抱抱，他这个时候也可能也会有拒绝，但这个时候你只要坚定的抱着他，他很快就会松弛下来，一场短暂的冷战，可能就会很快化解。

Answer 4

我认为你应该开诚布公的和男朋友谈一谈，你需要在改变和分手之间作出选择。
每个人恋爱都是为了能够更加幸福，可如果感情给人带来的伤害多于甜蜜，那这段感情存在的意义会被无限削弱。在这种状况之下，要么两个人的相处状态发生改变，要么两个人各奔东西，从来没有第3条路可以选择。

沟通是恋人情感培养的基础，和男朋友开诚布公的谈一谈，是解决你现有问题最好的方式。
在你们两个人的相处过程当中，男朋友经常用冷暴力的方式对待你，当然并不是正常的情侣相处方式而之所以会出现这种情况，要么是因为他已经对这段感情有些厌倦，要么是因为你们两个人之间存在某些误解。

从你还在寻求解决方法来看，你对这段感情其实还是有很深的眷恋。因此，找个时间和男朋友谈一谈你们的现状，或许有助于你更好的了解对方的心思。

如果是对方对这段感情已经有了厌倦心理，你可以选择改变自己或者离开；如果是你们两个人之间因为各种因素而产生了误解，那这次谈话会是你们情感关系中的破冰点。

改变现有相处状态或者选择分手，选择权掌握在你自己手里。
从一个旁观者的角度出发，我认为你们这段感情已经出现了巨大的问题，沟通和交流已经未必能够解决现有问题了。可是每一段情感在人生道路上的相遇都并不容易，你也应该不会愿意轻易放弃。

这也就代表着你需要在相处过程中改变自己，对于另一半做出更多的妥协，以为只是这段感情，亦或者是让对方感受到自己在感情当中的错误，让对方在相处中作出改变。

如果双方都不愿意做出改变，那分手或许是你们两个人最好的结局。现在对方还并未主动提分手，选择权还掌握在你手里，未来究竟要走向哪条路，还是要看你自己的。

或许在很多时候，人们总是对爱情有太多善意的期待。可当感情已经出现了问题，爱情究竟会走向何方，没有人能给你准确答案，你只能在前行路上自己去寻找适合这段感情的路。不论是继续还是分手，只要未来你不后悔就好。本回答被网友采纳

Answer 5

两个人在一起的时候，最重要的就是幸福，尤其是女孩子们，她们谈恋爱的时候就希望对方能够对自己好一点。
但是两个人在经营爱情的时候，千万不要使用冷暴力，这样子会破坏到双方的感情，所以说你男朋友经常对你使用冷暴力的时候，这时候的你就应该选择跟对方沟通，如果你不说的话，对方永远都不知道你内心的真实想法。
懂得沟通
其实两个人在一起的时候，最不应该有的就是冷暴力，有什么话就应该说出来，尤其是男人，千万不要对自己的女朋友使用冷暴力，这时候你就会失去自己的女朋友。
作为女孩子，如果你无法容忍自己的男朋友使用冷暴力的话，你可以跟他提出来意见，刚开始的时候，你男朋友很有可能会改掉，但是时间长了，你男朋友会忘掉，这时候的你就应该经常地提醒他，如果你男朋友依旧是无法改掉的话，你喜欢他就应该包容他，如果你无法容忍，觉得这样子的爱情无法再继续下去，这时候的你就应该选择分手。
遵从自己的内心
其实，人与人之间的相处最主要的就是沟通，你男朋友使用冷暴力拒绝跟你沟通，这让人很难接受的，尤其是女孩子，她们最需要的就是男朋友能够把内心的想法跟自己说出来。
女人本身就很敏感，如果男朋友不说出来的话，就会让女人胡思乱想，所以说你可以选择跟对方沟通，如果对方拒绝跟你沟通，这时候的你就应该考虑，这样子的爱情是否适合你，如果你觉得无所谓的话，那么你可以继续，如果你很在乎，那么你就可以选择分手。