第1个回答 2022-08-28
治疗近视前提必须,屈光度600度以下,
眼调节力强,眼轴及眼屈光系统正常,非弱视,非遗传,眼底健康......
符合条件者年龄越小越好。
真性近视“不可逆”、“不能治愈”以及“唯镜论”逐渐深入人心,成为定论后遗害匪浅
我的事例,希望对您有帮助
参考:转眼法
选一安静场所,或坐或站或躺,全身放松,清除杂念,二目睁开,头颈不动,独转眼球。
先将眼睛凝视正下方,缓慢转至左方,再转至凝视正上方,至右方,最后回到 凝视正下方,
这样,先顺时针转9圈。再让眼睛由凝视下方,转至右方,至上方,至左方,再回到下方,
这样,再逆时针方向转6圈。总共做4次。每次转动,眼球 都应尽可能地达到极限。
这种转眼法可以锻炼眼肌,改善营养,使眼灵活自如,炯炯有神。
永远记住 假性近视的恢复之路门是大开着的
只要你敢于去闯
就算是真性近视 门也是虚掩的
只要你不被
真性近视“不可逆”、“不能治愈”以及“唯镜论”
这句话吓倒
敢于去推开它
我的事例:
我的近视小学时已属于真性近视.初二时已升至250度,那时我坐第二排最中间
位置也戴眼镜
初二时开始每天转眼睛100-150转
(都在上课或食堂排队转,一般在无聊的课或
不重要的课上转眼睛,一看到黑板上
有我看不到的字就不停地转眼睛,
转眼睛前黑板上有几个字都看不到,
转了5分钟后就能看清黑板上写了什么字了)
,到去年初三恢复到了估计100度,所以上课坐第四排最靠边位置
都不戴眼镜看得见,
我长得很快
现在坐最后一排了
可我不戴眼镜仍看得很清晰
注意:
转眼睛一定要用力
另外,用圆圈转,三角形转,8字形转之间互相转换,
并不断正转和逆转
恢复速度将大大提升
英国研究人员发现,左右转动眼球,可有效提高记忆力。如果你想快速回忆起某件事情,只要将眼球左右来回转动30秒,就会产生良好的效果。研究人员认为,眼球水平转动,可以让大脑的左右半球互相沟通,这对于重新勾起人们的记忆至关重要。
在50度温水或冷水中转眼就效果更佳(最好50度温水)
当然记忆之前或回忆某事时也可以转眼因为转眼睛也能提升记忆
如果先转眼睛后戴老花镜或渐进多焦点眼镜(千万别戴好视立眼镜,因为骗人)写作业看书
恢复效果就更好了
刚恢复的视力将不易反弹 还有,转眼法越快越好
走路乘车乘船时不要使用转眼法否则会头晕呕吐 既然自身裸眼视力可以有效提高,自然屈光度会有所降低,屈光度能降低,说明曲率是可以借助转眼法改变的,散光也一样,汇聚能力的提高反向纠正了散光。
真性近视也能恢复吗?
答:能恢复,看近视性质,指数近视及曲率性近视不能恢复,非可塑性轴性近视不能康复,真性近视眼是视轴变长了,有些能缩短,有些不能变短,也有些真性近视不是视轴延长,而是眼视功能出了问题。因此要看真性近视眼的性质,每个近视者都不能放弃康复近视的机会,特别是未成年的孩子,年龄越小,眼球的可朔性越大,恢复原正常视力的希望也越大。
第2个回答 2022-08-28
一、小组合作,调动了小学生的“活”力
毋庸置疑,学习都是以学生为主体而进行的。小组间的合作学习让学生的主体地位得以凸显,既让学生能主动参与课堂活动,又激发了学生的探知欲。这种学习模式培养了学生独立思考的意识与能力。在合作前可以让学生先自行组合,然后在学习过程中针对小组成员间及各小组间不同的学习程度,将差异较大的组员或小组根据不同的情况加以调整。让各小组的成员之间能够合理地搭配,优劣相齐,不至于出现两极分化。让学生的学习程度与能力能达到平衡,在安排一定的学习任务后,各个成员之间能充分发挥各自的能力,分工合作,更好地完成任务。弥补农村课堂教学的这一缺陷,让学生能自主学习、独立思考、共同进步,让课堂活起来,也让学生的天性得以凸显,真正的“活”起来。
二、合作学习能为学生搭建适宜的学习框架
小组间互助性的合作是完成教学任务不错的选择,因为只要有学习的地方也就不可避免的要与人接触,要与人建立合作的基础,而合作小组是不容易建立的,合理的学习小组组成才能更大的发挥作用。同时为了学习小组的稳定,教师的教学理念要得到改善。教师要认识到学生在课堂学习的主体性对于高质量课堂的重要性,要把学习和探索的主动权逐渐交给学生,让以往枯燥被动的教学模式转变为轻松主动的探索学习,使学生能在主动学习的同时还能认识到通过自己体验、探索、发现而得到的知识是多么愉悦的'事情,能让他们爱上学习。
教学中,教师要鼓励学生培养主动发现、合作学习的意识,让他们能够在学习知识的过程中,认识到教师的角色将要发生转变,成为了真正意义上的引导者,让学生的主观能动性得以调动,使他们能自己探索研究问题,发现解决问题的途径,能更高效快捷地解决问题。打破固有的局限,不再过分看重学生的试卷分数,而是着重培养学生独立学习的能力,即学会自主学习,学会分析、学会自省、学会合作探索,学会革新与进步。让学生不但能很好地掌握知识,而且还能学会对已学知识根据自己长期学习的方式和经验对新接触的知识的作出自己的解释,能够很好地发现和解决问题。让他们能够经过自己的分析、研究而对事物和自然有新的认知。这样他主动学习的能力得以提高,也让他们初步掌握了学习的过程,其实就是观察、分析、审视和创新,能够择优而学习。从自主的探索中找到学习的乐趣和方法。在这个过程中,学生也能够对承担责任有了较深的认识,更加能够领会团队间的相互配合与互动是一个解决问题很好的方式,团体间的相互支持、有效沟通能增强个人间的团队意识。最后学生能在不断地学习中培养了学生的探究精神,对于学生以后的发展也极其有利。
三、小组合作学习调动了学生的自信心
由于农村的生活习惯局限,孩子们大多时候和长辈生活在一起,加上本身能够接触外界环境与事物的机会不是太多,而孩子们从小被灌输的思想就“听父母的话”,而这也被定义为好孩子。在这种模式下,学生长期处于被动,很难表达自己的真实想法,更不用说是在课堂上,这种情况显得愈发严重。但是通过这种新型的学习模式强化了学生的责任意识,使学生能够更加关注身边同学的学习情况,能更好地培养学生间的情谊。师生间的关系得到加强,让传统的课堂教学不再过于单调乏味,不再是传统的僵化教学,也会活跃课堂的学习气氛,让学生不再被动的接受知识,而是主动地参与到探究知识海洋的浪潮中,善于发现和学习。同时在互动性、合作性较强的教学中,教师安排完学习任务后,从旁指导,在不断地观察和指导过程中,不但可以帮助学生解决遇到的疑惑,还可活跃学习气氛,让课堂的学习能够更加轻松,在学生互帮互助的情况下顺利实现教学目标,增进有师生、学生间的相互认识,有利于形成团体间的团结互助、共同进步,从而帮他们树立良好的人际关系,能更好的在以后的成长与生活中如鱼得水,能更加从容地应对今后生活中遇到的种种困难。
四、积极合作,共同进步
基于农村的现实环境,在小学教学的改革中,课堂上运用合作的互动模式是非常有利的,它能够改变学生不好的学习方式,提高学生的文化知识与素养。合作性的课堂教学通过师生间的相互交流、共同探讨能让学生不再以固有的独立活动来解决问题。但目前农村学生的团队合作能力较差,所以,如果采用新式的学习方法,作为教师首先要掌握科学的方法。在课堂后,教师必须对学生深入了解,从而做出规划,如何更好地将教学与学生的接受能力进行调配。在课堂上,教师尽量少讲,但不意味着彻底放松,而是教师的担子更加重了。教师生必须更加努力,要提前合理地设置堂课的教学目标和教学程序。还要适时地加入学生集体间的桃林活动,并对学生的课堂表现定期的作出总结及评价,增强学生的学习积极性。让他们认识真正的学习不局限于自主的探究学习,还依靠于团体间的相互学习。总之,在今后的农村小学教学中,要适时地采用合作学习的教学模式,让学生间、师生间能够很好地配合。让学生能够学会交流,善于配合,勇于表达自己的想法。能够在合作中共同进步,学会倾听别人的建议
第3个回答 2022-08-27
近视度数不高但是裸眼视力差需要注意:日常生活中要合理用眼,避免长时间上网看电视、看手机,防止眼睛疲劳。服用维生素C类药物会延缓视力的发展,如果没有以上的病变出现,说明伴有散光,可以通过散瞳验光配镜进行矫正。利用眼睛一小时到户外活动,远远地看一看。保持八小时的睡眠时间,避免熬夜
第4个回答 2022-08-25
一定要让孩子少看电子产品,多出去体育锻炼,多看看远处以及绿色植物。可以打羽毛球,乒乓球来帮助视力恢复。