序言：在40岁的时候，很多人会面临两个危机，一个是身体健康的危机，另外一个就是与个人发展有关的。在这个时候很多人就开始关心自己的身体。因此也想告诉年轻人一些道理，下面小编就给大家分享一下。
一、好好照顾自己的身体
在40岁的时候。会发现自己的身体越来越差。本来觉得自己在小的时候什么事情都可以做，可是等到年纪大的时候却发现有些事情真的做不好。虽然说自己也付出了特别大的努力，但是因为身体的原因，很多工作也没有办法更好的做下去。所以说也想告诉年轻人在年纪比较小的时候，不要觉得自己的身体什么都能扛得住。一定要拥有健康的作息，同时一定要进行规律的运动。坚持一段时间之后，就会发现自己的身体得到了很大的改善，身体永远是摆在第1位的。
二、拥有积极乐观的心态
其实走过了人生这40多年的光阴，觉得人生中的很多困难其实都比较的简单。只不过现在受制于眼界，所以说很多人并不明白这样的问题应该怎么解决，那么大家一定要拥有一个健康积极乐观的心态。勇敢的向困难发出挑战，千万不要觉得这些困难就足以压倒自己，要勇敢一些，成为那个最优秀的自己。在年轻的时候一定要多积累一些人脉，等到自己遇到困难的时候，就知道该向哪些人求助。
在年纪小的时候，觉得自己有无限可能，可是等到自己40岁的时候，却发现很多事情真的没有办法做好。很多人也面临着各种各样的危机。虽然说很多人的身体大不如前，但是这个时候也需要及时的去医院做好体检工作。那么在年轻的时候一定要走好每一步。每一步都是非常重要的。在年纪小的时候，试错的机会有特别多，大家也不要觉得迈出一步就像迈向了万丈深渊一样，一定要做那个最勇敢的自己。
40岁的我可以告诉年轻人这些道理，对你的生活有非常大的帮助。世事无完美，对人对事莫计较，经历过便好，看开最好。人生第一件事，应是追求智慧，智慧是开启成功之门唯一钥匙；第二件事，养成良好的习惯，是良好行为种子；第三件事，设定目标，有了明确目标，人生之路将不会走得那么沉重；第四件事，学会坚持和认真；第五件事，懂得放手。 世上本无公平可言，之所以你还在抱怨不公，那是因为你不够强大，还无法掌控自己的命运。
在生活生活中这些道理也是非常必要的，.吃亏是福，心甘情愿吃亏的人，终究吃不了亏,能吃亏的人，人缘必然好，人缘好人机会自然多，人的一生能抓住一两次机会，足矣！ 得失从缘，心无增减，时刻要告诉自己，人世间的事除了你自己，其它你都无法决定。 人的欲望是无穷无尽的，如不懂控制必将带来无穷烦恼，学会告别痴嗔贪，学会舍离断。说句谎话，需编造十句谎话来弥补，往往谎话越圆就越容易被拆穿。
永远不去看众生的过错，眼睛向内莫向外，反求诸己，追求自我完善，方能斩获成长。 学习，是要耐得住寂寞；恋爱要经得起考验；婚姻要懂维护；成长要靠逐步积累；成功要受得了煎熬；做人须要经得起风雨；幸福要懂的珍惜；烦恼要学会忘记。 所谓修行，实际上就是做好无数小事情，连小事都做不好的人，何谈大事能为。 快乐和痛苦都不是永恒，如果心中没有快乐，即使走遍天涯海角，也永远不会找到乐土。如果想减少痛苦，重要是改变态度，无所谓近乎于无所畏惧。
大多数的人一辈子只做了三件事：自欺、欺人、被人欺。人生有四字秘诀：前半生“无畏”，后半生“无悔”。心中装满自己看法与想法，就会听不见别人的心声。这些道理会让你受益终生。
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