气功的实力难以用简单的标准来衡量，因为它涉及到个人的修炼水平、技巧掌握和精神状态等多个方面。然而，可以说，气功在达到一定高度后，其影响力和效果可以非常显著，包括增强身体健康、提高精神状态、甚至在某些情况下产生难以置信的物理效应。
首先，气功作为一种传统的修身养性方法，其最基本的效果是增强身体健康。通过调节呼吸、运动身体和冥想，气功练习者可以调和气血，促进身体的自然恢复和平衡。一些长期练习气功的人声称，他们的疾病得到了缓解，甚至有些人觉得气功帮助他们治愈了某些慢性疾病。
其次，气功也能够提高精神状态。通过冥想和呼吸练习，气功可以帮助人们减轻压力，增强专注力，提高情绪稳定性。有些气功大师甚至能够在特定的状态下，展示出超乎寻常的冷静和集中力，这在一些需要极高精神集中度的活动中（如武术比赛、艺术表演等）可以发挥出巨大的优势。
此外，关于气功的物理效应，虽然科学界对此还存在争议，但一些令人难以置信的现象却时有发生。例如，有报道称某些气功大师能够通过发功来影响周围物体的运动，或者在一定距离内产生热量或电流等。这些现象很难用现有的科学理论来解释，但它们却在一定程度上证明了气功的潜在力量。
总的来说，气功的厉害程度因人而异，取决于练习者的修炼水平和精神状态。虽然科学界对气功的某些现象还存在争议，但不可否认的是，气功在增强身体健康和提高精神状态方面确实有着显著的效果。随着科学的发展和研究的深入，我们或许能够更深入地了解气功的奥秘和潜力。
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