做事总是犹豫不决?

如题所述

这是性格方面的原因照成的,属于优柔寡断型的性格,又加之是完美主义者,再加之没有自信,于是就是现在的翻来倒去不能结束。

改变犹豫性格的方法:

1、用自己的价值观来评定。

很多时候,大家都会在两个选择之间徘徊,没有一个固定的构架或判断的方法来拿定主意。我们会把所有的选项在脑子中浮现,然后问一下自己“这些选择中哪一个是最佳的答案?”你所做的决定是这条选择链里对你来说最重要的,你的核心价值观,将会是你最好的选择。

其实,最适合自己的就是最好的选择。

2、要相信自己的直觉。

其实,我们每个人都会有一定的判断力,一般在重要事情面前,我们都会犹豫,怀疑自己的判断力,其实,这个时候,我们应该相信自己的直觉,不要不断的想,后果什么的,这样,永远做不了决定。

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第1个回答  2023-11-24

犹豫不决可能是一种常见的决策和行动困难,而这可能与多种因素有关。以下是一些建议,希望能够帮助你克服犹豫不决的问题:

    明确目标和价值观: 确定你的目标和价值观,了解你想要实现的东西以及对你而言最重要的是什么。这将有助于为决策提供明确的方向。

    设定小目标: 将大目标分解成小目标,逐步实现。这可以降低决策的难度,使之更容易执行。

    权衡利弊: 分析决策的利弊,评估每个选择的优势和劣势。了解可能的风险和回报,这有助于做出更加明智的决策。

    设定截止日期: 为决策设定截止日期,避免过度的推迟。有时候,给自己明确的时间压力可以激发更迅速的行动。

    寻求建议: 向信任的朋友、家人或同事寻求建议。有时从外部获得不同的观点和意见可以帮助你更好地理清头绪。

    克服恐惧和不安: 犹豫不决可能与对不确定性的恐惧或对失败的担忧有关。学会面对和克服这些情绪,可能需要一些心理上的支持或自我探索。

    实践决策能力: 通过经验来提高决策的信心。尝试在小事上做出决策,逐渐增加决策的复杂性。

    专注当下: 有时犹豫不决可能与过度关注未来或害怕过去经验的影响有关。学会专注于当下,集中注意力解决眼前的问题。

    如果犹豫不决的问题较为严重,影响到日常生活和工作,可能值得考虑咨询专业心理医生或心理医师,以获取更深层次的支持和指导。

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