跟的组词有：跟进、跟踪、脚跟、后跟等。
1. 跟进
跟进是一个动词，表示跟随某个进程或事物的发展，并采取相应的行动。例如，“我们需要密切关注市场动态，及时跟进新的发展趋势。”在这个词组中，“跟”表示跟随、紧接着的意思。
2. 跟踪
跟踪也是一种动作，通常指追踪某个对象或事件的进展。这个词组多用于技术或侦查领域，如“技术团队正在跟踪解决软件中的漏洞”，“侦探在跟踪嫌疑人的行踪”。这里的“跟”同样表示追随、紧随。
3. 脚跟
脚跟指的是脚的底部，是行走时着地的一部分。在常用词组中，“脚跟”常与行走、站立等动作相关联，如“他转身时扭伤了脚跟”。这里的“跟”表示脚的后部。
4. 后跟
后跟有时指鞋子的后部，有时也用来描述脚步跟随的动作。例如，“请注意你的后跟位置，保持正确的步态。”在这个词组中，“跟”指的是鞋子的后部或跟随的动作。
以上就是对“跟”的部分组词的解释。“跟”作为一个常用的汉字，在词语中有多种含义和用法，需要根据具体的语境来理解其含义。