艾叶红糖煮鸡蛋的做法及功效
做法：
1. 准备食材：艾叶、红糖、鸡蛋。
2. 将艾叶洗净，放入锅中，加水煮沸。
3. 鸡蛋打入锅中，煮至定型。
4. 加入红糖调味，继续煮至蛋熟。
5. 熄火，晾温后即可食用。
功效：
艾叶红糖煮鸡蛋是一道传统养生食品，具有多种功效：
温经散寒：艾叶具有温经散寒的功效，对于女性常见的寒凝血瘀、痛经等问题有一定的缓解作用。配合红糖的温热性质，可以更好地发挥温经散寒的效果。
补血养颜：红糖富含铁元素，有助于补充血液，改善贫血状况。同时，鸡蛋也是营养丰富的食品，含有大量蛋白质和维生素，有助于养颜美容。
调理身体：艾叶还有祛湿的效用，对于湿气重、身体乏力等症状有一定的改善作用。红糖和鸡蛋也能为身体提供能量和营养，有助于调理身体，增强抵抗力。
总之，艾叶红糖煮鸡蛋不仅做法简单，而且具有温经散寒、补血养颜、调理身体等多重功效，是一道非常适合女性食用的养生食品。