大学生增进心理健康的途径和方法有()。a.b.养成良好的生活习惯b.c.排解疏泄不

Question

如题所述

Answer 1

选择a，b，c。

大学生增进心理健康的途径和方法有：学习心理卫生知识，养成良好的生活习惯，排解疏泄不良情绪。

对于大学生来说，保持心理健康最根本的方法是树立正确的价值观，人生观，和世界观。此外，还应学会一些具体的心理调节方法和艺术，提高自我心理调节能力。

比如提高挫折适应能力，建立科学的心理防御机制，养成快乐习惯，做一个乐观着，发觉自身的潜能，学会人际交往和宽容，适当的自我定位，善于疏泄情绪，认识自己接纳自己。