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    • 新手穿七钉鞋会有事吗?

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    第1个回答  2022-12-02
    你好，不会有事。7钉鞋适合力量一般的运动员，所以普通新手也可以穿，但是刚穿要多加注意，避免误伤或者伤到自己。
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    七钉和八钉对于新手哪个好答：如果你是入门级，建议选七钉。适合大众，钉鞋尽量选皮面的，布面会变形，穿着就松了，鞋子会跑脚。皮面的更贴合，裹脚性更好，跑起来忘我。。。
    短跑钉鞋鞋钉数越少越好?钉多抓地力大,稳。还是钉少负重小,用鞋钉排列...答：新手适合用7钉的（建议买“多威”），比较稳，也不容易发生危险。如果以前有练过，有一定水平的，可以使用5钉的（耐克较多）。主要还是自己觉得合适，不要因为好看或价格贵就买那些不实用的钉鞋，钉鞋就是为了跑的快，所以最主要的还是要适合自己。加油！
    田径新手穿全脚掌钉鞋合适吗?答：不适合，最好不要这样做，因为田径新手而已，需要好好先练习基础的动作和技巧。如果全掌钉鞋会没有那么好的感觉的，反而影响你自己的锻炼情况，因此需要避免呀。
    初次穿钉鞋跑步应该怎样做准备答：初次穿跑鞋首先检查鞋底板是否破裂，再检查跑钉是否上好；跑钉不要过长，一般新手用短钉即可，过长很容易造成脚不韧带拉伤或者因力量差而扭伤踝关节；再就是鞋带不宜系太紧，只要感觉鞋不勒脚就行，一般宁可紧也不要松。适应上一周就会穿会使用了。
    新手穿钉鞋考体育试好吗?是200米!答：原因其实大家都很明白，它摩擦力大。但穿钉子鞋需要一段适应过程，从原来的平底鞋突然换成钉子鞋肯定会不适应，就像人到月球上跑步，那感觉肯定不一样。你放不开，前脚掌疼，这很正常，时间长了就没有这些感觉了，穿钉子鞋脚腕的力量很重要！建议你多做点“蛙跳”运动，增加自己的腿部和脚腕力量。另...
    彪马新手可以穿吗答：不适合，钉鞋适合从事短跑的体育运动员穿。彪马钉鞋主要可以增加我们与地面之间的摩擦力，从而为我们运动的前进提供更多动力，不管你是单纯为了应付中考高考的体育生，还是打算从事体育训练的爱好者，亦或是仅仅为了在运动会大展身手的朋友，彪马钉鞋都是你必不可少的选择。
    请问钉鞋的钉耐不耐扭的啊,会不会螺丝扭得多螺丝孔就坏了,作为一个新手...答：钉子鞋是不意扭动的，如果是跑中锻炼是没问题的，如果是穿上为了玩耍，钉子很快就松动掉下。穿上钉子鞋最好避免在石板路上走，要在操场上或橡胶地上，这样才会避免钉子鞋坏。
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