可以消除，抗生素吃多了，对身体危害很大，经常吃就会在体内形成很多积毒，体质会越来越差，汽车没有油就动不了，人也是一样，缺少营养，身体体质就差，如果通过饮食来调理身体，就可以慢慢恢复身体机能。
食品分类普通食品，绿色食品，有机食品，三个等级，市面上都属于普通食品，最高食品是有机食品，没有经过化肥，农药，大棚等人为处理的食品，用地，要进行轮耕，反正是尽可能恢复到植物的自然生长，一个有机的西红柿的营养食品，是差不多普通西红柿的100倍左右吧，像韩国有一种食品，叫生食，品牌好像叫erom什么的，就是取自有机食品，长期食用，可达到很多意想不到的效果.
反正每天尽可能地吃有机食品，少吃普通食品，特别是肉类少吃，尽可能不要吃反季节食品。
再保挂乐观的心态，适当地运动，结合有机饮食，一定能达到效果，关注这方面
不要一碰到小病就去吃药，进可能进行食疗
思路比较乱，大概就这么多吧，我打字还是挺快的，哈哈
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