学校食堂菜太油，用水滤过吃，营养会流失吗？

Question

如题所述

Answer 1

不会，食物的营养不是油，而是食物本人，相反吃多太油腻的东西对身体倒不好。多吃点青菜水果，每天吃鸡蛋，吃少量肉类，身体就会有足够的营养。

Answer 2

看到你问题 ，首先说下 你挺有个性的 ，
按照阿基米德原理 失掉的80%是油，营养还是在饭菜本身里，不会失掉很多，不过 用水滤过之后，那难吃的食堂饭菜就更难吃了，这是主要的

参考资料：自己梦的

Answer 3

请问是些什么菜呢，你过滤了吃，好吃吗？挺佩服你的。呵呵……至于营养的流失，那要看你吃的是什么菜啦？每天都要吃点绿菜，比如：青菜，小白菜等，还要补充蛋白质，吃点鸡蛋，瘦肉类，多喝些水和吃些水果，尽量做到少食多餐。还有读书本来就是脑力劳动，所以不吃太油腻是好的，太油腻会容易犯困。你想通过食堂来达到营养均衡是不可能的啦，学校使用的油也不是很好，关键还是你自己要知道正餐只是一类营养，还有其它营养需要你自己补充。还有身体好还需要适当的运动。

Answer 4

会的,水将营养给冲掉了一步份,所以营养会减少的.

Answer 5

营养的话在热油中，很多的维生素都已经被破坏了，即使你用水洗了，其实也还差不多了。我就是这样用汤洗菜，吃了三年的食堂饭菜，一般啦！