甘南地处高原地带，昼夜温差相对来说比较大，在7月去甘南，白天的紫外线照射很强，温度大概在30度左右，一定要做好防晒措施，戴上太阳帽，太阳镜，在身体的暴露部位涂抹防晒霜，以免皮肤晒。而到了晚上的温度10度左右，所以说白天穿短袖就可以，而到了晚上则需要我们准备保暖防寒的衣服，比如说冲锋衣、厚外套，或者棉衣、羽绒服等等。
需要提醒的是，早晚需要穿抓绒衣或者厚外套。常备的药物，有感冒药，发烧药、腹泻药、助消化的药物、晕车药和防高原反应的红景天药物等；为了防止天气变化，一定要提前备好雨具，带上一把即可遮阳又防雨的雨伞，由于气候干燥多风，一定要记得多喝水。
甘南藏族自治州位于甘肃省西南部，它处在青藏高原与黄土高原的过渡地段，甘南境内，有着广阔的草原，甘南的海拔将近3千米，是典型的高原性大陆性气候，湿润高寒，气温是年温差比较大。在整个甘南藏族自治州的旅游资源十分的丰富，大概可以分为七大类，30多种，将近150处，其中自然景观将近60处，占了整个旅游资源的38%，人文景观达到了90处，占的比例是62%。甘南的美食很多，有奶茶，手抓肉，酸奶等等。以前的甘南，是古代丝绸之路的黄金通道。主要的人文景观以佛教寺院为主。