口吐白沫吐的是唾液和泡沫。
接下来详细解释：
当人们口吐白沫时，实际上吐出的主要是唾液。这种唾液通常因为受到刺激而分泌增多，比如情绪紧张、恐惧或遭遇强烈的疼痛等情况。在这个过程中，唾液会混合着口腔内的黏液和泡沫一起被吐出。
在某些疾病或特殊情况下，如癫痫发作时，口吐白沫可能成为一个明显的症状。这是因为癫痫发作可能导致唾液腺过度分泌，使得大量的唾液和泡沫被迅速吐出。此时，这种口吐白沫的行为实际上是对身体健康状况的一种直观表现。
另外，有时候人们在受到强烈的刺激或者情绪冲击时，也可能出现短暂的口吐白沫现象。这种情况下的原因可能与应激反应导致的生理变化有关。不过，这种情况下的口吐白沫通常是一过性的，且不会伴随其他症状。
总的来说，口吐白沫主要是指人体在特定情况下分泌的唾液和产生的泡沫。虽然这种情况在某些疾病中可能更为明显，但并不一定意味着存在严重的健康问题。如果出现频繁或持续的口吐白沫现象，建议及时就医，以便专业医生进行诊断和建议。