1、心理辅导
家长要给孩子做好一定的心理准备，在孩子还没有上幼儿园前，要给他灌输一些幼儿园的概念。告诉他，幼儿园里有许多小朋友和他-样，在里面生活、学习和玩耍。有时间最好带孩子多去幼儿园里看看。这样，孩子自然而然有了心理准备，上幼儿园时就会大大降低恐惧的心理
2、作息要一致
在家应提前按照幼儿园的时间来调整孩子的作息和进餐时间，做好入园前的过渡，让孩子习惯规律化的生活，有助于孩子提升免疫力。
3、饮食趋合理
要合理安排孩子的进餐时间、每天的各种食物营养搭配、每次进食的食量。
饭前不要让孩子吃零食喝饮料，以免孩子到了吃饭时却没有胃口。
吃饭时要关掉电视，放下手机，全家人围坐在一起专心吃饭。
4、多参加户外活动
多参加户外活动，给孩子锻炼身体的机会，可以使孩子获得氧气和阳光照射，还可以促进孩子器官和肌肉的生长发育，提升孩子的免疫力，减少生病。
此外，户外活动还可以促进孩子与更多的小朋友交往，使孩子提高人际交往的能力，提前适应集体生活
5、穿衣有讲究
根据室内外温度增减衣物，春天慢减衣，秋天慢加衣。做到三暖，即暖背、暖肚、暖脚。可以给幼儿穿一件背心保证背部不受凉，同时给幼儿多备一件衣服，以便在幼儿活动出汗后可以更换。
卫生要注意
严防病从口入，幼儿老师和家长应经常提醒孩子，一定要勤洗手。饭前便后要洗手，感冒咳嗽掩住口鼻。经常翻晒被褥，晚上热水泡脚早上冷水洗脸。
教会孩子可以具体表达自己的需求
家长一定要告诉孩子，有什么需要就大胆表达出来，渴了、饿了、没吃饱......都要大胆说出来，感觉不舒服也要和家长或老师讲。
8、疫苗要接种
按时给孩子接种疫苗，有效防治水痘、麻疹、手足口病、流感等传染病。
9、幼儿园陌生的环境，可能让孩子焦虑:幼儿园的前半年，小孩子经历人生中第一个最重要转变她需要慢慢适应，需要家人更好的呵护和安慰。
10、妈妈的焦虑，也会影响孩子
情绪是会传染的，家长的负能量影响孩子太多。一切的担心焦虑都很正常，你要先承认它，面对它，试着带着这种焦虑的感觉，用深沉缓慢的呼吸，去放松肩颈和心。
可以跟孩子聊聊，今天在幼儿园发生了什么事，他有什么样的感受和情绪。帮助孩子平复心情。
平时的家庭环境也要尽量的纯净和放松。电视或者手机少看一点，周末也不要总是安排去人多嘈杂的大商场和游乐园，而是多去爬爬山，逛逛公园和田野，去大自然的环境里，用土木的气息滋养身体和心神。
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