在考研调剂的过程中，选择院校和专业是一项关键而复杂的任务。以下是一些建议，帮助你更好地进行决策：
选择院校时：
考虑学校实力与地理位置：优先选择综合实力强、地理位置优越的院校，这些院校往往拥有更好的教学资源和就业环境。
关注往年调剂信息：了解往年哪些院校有调剂名额，以及这些院校的调剂政策和要求。一些常年存在缺额的院校，如辽宁和黑龙江的部分大学，可能更容易获得调剂机会。
注意学术氛围与导师资源：选择学术氛围浓厚、导师资源丰富的院校，这将有助于你在研究生阶段的学习和成长。
选择专业时：
考虑专业兴趣与发展前景：优先选择自己感兴趣且发展前景好的专业。这样，你在研究生阶段的学习将更有动力，未来的职业发展也将更有保障。
关注专业实力与研究方向：选择专业实力强、研究方向符合自己需求的专业。这将有助于你获得更好的学术成果和实践经验。
考虑跨专业调剂的可能性：如果你对原报考专业不太满意，可以尝试跨专业调剂。一些理工科院校的文科专业或文科院校的理工科专业可能存在调剂名额，你可以根据自己的兴趣和实力进行选择。
此外，还有一些其他建议可以帮助你更好地进行考研调剂：
及时联系院校和导师：在调剂过程中，及时与有意向的院校和导师取得联系，了解他们的招生意愿和调剂政策。
保持积极心态：考研调剂是一个复杂而漫长的过程，需要保持积极的心态和耐心。相信自己的实力，坚持努力，你一定能够找到适合自己的院校和专业。
最后，需要强调的是，每个人的情况都是不同的，因此在选择院校和专业时，一定要结合自己的实际情况和需求进行决策。
在搜集调剂信息的时候，可以通过以下几个渠道来完成：
1、网上渠道
登录“中国研究生招生信息网”的调剂系统，查看各招生单位的缺额信息。或登录招生单位研究生部网页，查看调剂信息。请注意，提出调剂申请时一定要准确、完整地填写个人信息。
2、电话渠道
调剂要尽早并且准确。一旦得出自己的分数可能达不到报考院校分数线的要求，除了上网查询并申请调剂外，还可以选定几所有可能录取自己的学校，向他们的研究生院或导师打电话获得新信息。
3、人情渠道
可以请求所报考专业的导师介绍其他相近专业的学校或导师。
调剂可以看作是扭转考研结果的机会，正所谓“峰回路转”。考生应该调整情绪，从心理上克服调剂是自己倒霉的思想，主动行动起来，把调剂当作是选择院校和专业的“二次机会”，紧紧抓牢!
如果在调剂的过程中，还是有一些同学找不到任何头绪，也可以咨询一些辅导机构来寻求帮助。