分手后,如果想要彻底放下前任,要怎么做?

Question

如题所述

Answer 1

分手后，如果想要彻底放下前任，要怎么做？
1. 接受分手的事实
在前进的路上，你们中的一个必须先离开。可能你不愿先说再见，也可能你希望对方不爱先说离开。分手对谁都是打击，它会阻碍你面对余生，让你的人生在某个阶段变得灰暗。但是，所有的分手都需要一个正式的告别仪式，不管因为什么原因分手，分手后可能再也见不到面了。
2. 认清现实
分手后的第一个念头不是伤心，也不是流泪，而是早上醒来，拿起手机想给对方发消息。你可能会反复翻看通讯录，发现对方真的从你的好友列表中消失了，电话号码和微信好友都被删除了。这是你醒来的时候：原来，我们真的分手了，这不是梦。
3. 面对分手的后果
分手后，你会感到悲伤，这种感觉可能会越来越强烈，压在你的胸口，让你喘不过气来。但这个时候，你必须认清自己已经分手的现实。情侣分手后，你会删除对方的联系方式，即使你不想删除，对方也可能坚决选择删除你。你们不能再互相交谈了，从最熟悉的人变成了陌生人，以后对方生活中的一切都与你无关。
4. 停止放大前任的好处
分手后，你可能会陷入“欣快感”，这种欣快感很简单：你们两个恋爱时的甜蜜瞬间，前任的任何好处都被你无限放大。你会在心里告诉自己，再也找不到比前任更好的人了。但是，因为这种心理上的“欣快”，你忘记了前任在分手时给你带来的伤害。所以，想要忘记前任，第一步就是认清现实；过去的都过去了，你们两个之间的感情也是过去式。你要做的就是认清自己已经分手的事实。