大学生的学习障碍有哪些

Question

如题所述

Answer 1

大学生的学习障碍：

1、上课不能专心听讲，大脑常常开小差，盯着黑板却心猿意马，自己不能控制思维飘逸；

2、易受环境的干扰，教室外的小小动静都能引起注意力的转移，而且长时间不能静心；

3、参加活动如体育运动或看一场电影后，久久沉浸在情节的回忆之中。

主要原因：

1、由于青年时期发展任务多，因而导致压力与心理冲突加剧，特别是由于恋爱、性幻想等更容易引发注意力问题；

2、生活事件导致心理应激，如重要丧失、考试失败、家庭生活发生重大变故、经济困难、评优失败、失恋、宿舍关系失和等造成的思想负担重，精力分散；

3、学习动机不足，学习焦虑过低，缺少压力与紧迫感。

解决办法：

1、一定要放松自己的心态。学习本身并不应该看成一种压力或者是任务，因此对于学习的定位一定要以一种轻松或者虚心接受的形态。

2、建立兴趣。其实学习可以看成另外的一种游戏，可以把每一个难题看成游戏的BOSS,当完成一个问题的时候，可以给自己一些奖励或者鼓励，这样就不会产生排斥的心理。

3、逐渐锻炼静坐。学习障碍的原因还可能是因为不能长时间适应静坐的状态，因此可以逐渐慢慢的延长静坐的时间。

4、学习正确的学习方法。学习或者记忆都是有正确的方法的，可以借助科学的学习方法去进行学习，既不会枯燥也能学到知识。

5、养成看书的习惯。每天晚上睡前可以抽出半个小时去看书。

6、养成做笔记和总结的习惯。学习一定是对内容进行分析然后形成自己的体系，因此做笔记和总结有利于更好的学习体验，能帮助客服学习障碍。