1、当饥饿值变成6或者更少时，玩家便不能奔跑了。饥饿值在8以上个鸡腿的时候可以恢复生命值。饥饿值在不同难度下，会逐步减少。某些特定的食物腐肉，生鸡肉和药水会有一定几率导致玩家中毒，使玩家的饥饿值下降得更快。
2、当玩家进行能量消耗的行动，饱食度是第一个减少的食物统计。在饱食度耗尽后，可见的饥饿值才会减少。虽然饱和度一般是隐藏的，然而，如果饥饿值开始抖动，这代表饱食度已被耗尽。
3、饥饿值能够很好的帮助我们进行移动，但饥饿值达到我们3点的时候就不能够进行跑了，这个时候需要我们吃东西才能够进行跑，而且我们如果扣血的话，还能够用这个饥饿值来回血。还是非常不错的。
食物可以恢复饥饿值，不同的食物可以恢复不同数目的饥饿值。一些特殊的食物拥有特殊效果。获得食物的方法有：合成、种植与击杀怪物。饼干它们是较难制作(需要少见的可可豆)的食物物品。
种植甘蔗可以获得糖，糖和南瓜可以制作南瓜派。蘑菇煲需要用两只不同颜色蘑菇和一个碗来合成，可以恢复大量饥饿值，来源也比较多。
我来解释一下：对比一下上面的食物，饥饿值回复最多的是蛋糕+14，一个腐肉+4，4块腐肉+14饥饿值。也就是说你可能要杀2~4只僵尸。4块腐肉你觉得多吗？爱冒险的玩家，爱玩弄刷怪笼的玩家，腐肉一箱一箱的没地方放。
而困难难度下是会饿死的。和平模式中，饥饿度不会下降，而且饱腹自动回血依旧有效。饥饿度增减机制饥饿度：分为20级，上面说过，在饥饿度条中显示。
每次制作会造出8块饼干，一种比较有效的食品。吃掉饼干能恢复一格饱食度。饼干的优点有原料利用效率高和持续保持饥饿度在18点(九格)以上以便生命值回复两点。
同样每个包含两半，共计为20点饥饿度。顾名思义，表示一种随着玩家的行动而减少的数值。当饥饿度完全耗尽时，玩家的生命值将会以每秒半颗心的速度减少。在困难模式下耗尽饥饿度最终会饿死。
虽然它十分容易获得并且一次就能得到很多。但是曲奇只会回复2饥饿值和0.4的饱和度当我们饥饿值减少时，吃它也是最划算的，一格一格增加饥饿值完全不会浪费。
但是真的值了。前期实用指数：ΟΟΟΟΧ中期实用指数：ΟΟΟΟΟ后期实用指数：ΟΟΟΧ牛排烧牛肉获得，据我观察，生存中用牛排当食物的玩家较多，估计多半是因为皮革的怀抱吧实际上牛排和猪排没有什么太大的区别。