如题所述
夏季适合喝什么养生茶?
适合夏季喝的养生茶有菊花茶、玫瑰花茶、陈皮茶等。
夏天酷热,人体丢失水分较多,体力消耗较大,建议根据自身的情况选择适合自己的茶水补充体液。
菊花茶性微寒,有散风清热的功效,可以缓解头痛、发热、咽喉肿痛、鼻塞、黄涕等症状;
玫瑰花茶有活血散瘀的功效,对于夏天肝郁气滞导致的胸闷、胸痛、气短等症状的人群,服用后可以起到缓解的作用;
陈皮茶具有理气和中、燥湿化痰、健脾开胃的作用,对于夏季消化不良的患者可以缓解恶心、呕吐、打嗝、嗳气等症状。