女人的肚子减肥

如题所述

推荐答案 2017-06-27

腹式呼吸法：腹式呼吸法主要是运用在瑜伽练习中，不过也可以单独拿出来使用，是非常有效的减肚子方法。方法很简单，就是要求在吸气的时候将肚皮鼓起来，在呼气的时候肚子收回去。
腹部按摩：腹部按摩是常用的瘦腹方法，平躺在床上，将一块热的湿毛巾放在腹部，敷几分钟，双手交叉以顺时针的方向用掌心对腹部进行按压，并从下向上推，或者做圆周按摩。

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其他回答

第1个回答 2017-05-11

注意保暖少吃冰冷的食物，适当做运动

第2个回答 2017-05-11

用傣药俏！

第3个回答 2017-05-11

减肚子么

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