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男人补充什么维生素好
如题所述
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推荐答案 2017-05-16
一般不偏食，正常吃饭，睡眠、适当运动，身体会很健康，不会缺乏维生素的。男人要补维生素有维生素a、e、锌、硒。
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男人补充维生素
有
什么
用呢?
答：
维生素缺乏会对男性性功能和生育能力产生影响，日常饮食中因注意及时补充，主要有：
1、维生素A
，是最早发现的维生素，促进糖蛋白的合成，促进骨骼生长、性器官的发育，可维持男性性功能。2、维生素E，又名生育酚，是人体内优良的抗氧化剂，缺乏患者男女都会无法生育，补充维生素E可促进精子的形成和提高活力。
关于
男的吃哪种维生素
比较好
答：
1.男人需要补充维生素A:维生素A
,能够提高男性的免疫力,还能够保护人们的视力,如果缺少了维生素A,视力将会越加的减弱,同时也会容易患上感冒等相关问题。2.男人需要补充维生素C:维生素C,能够在一定程度上达到预防癌症的作用,同时也能够提高人们的免疫力,服用维生素C在一定程度上也能够起到缓解衰老的一个过程3.男人需...
维生素
e
男人吃
有
什么
好处
答：
维生素E有助于保护心血管系统
，减少心脏病和中风的风险，提高心血管功能。综上所述，适量摄入维生素E对男性健康具有多种益处。然而，对于维生素E的摄入量需要根据个体情况和医生的建议来确定。过量摄入维生素E可能会有副作用，如出血问题。因此，在添加维生素E补充剂到日常饮食之前，最好咨询医生的建议。
男性
保健品排行榜
答：
GNC/健安喜
男性
多维片这款保健品含有
的维生素
和矿物质都特别丰富,它适合年龄在十八岁以上压力大、焦虑或者有抽烟喝酒的男性朋友吃,每天随餐吃两片左右即可。04Doppelherz/双心男性锌硒宝片它的主要成分是硒元素和锌元素,比较适合精力不好、感觉到疲劳或者是前列腺需要保养的人群来服用,吃法是每天用水送服一粒即可,...
35岁以后需要
补充什么维生素
答：
因为事业和家庭的压力在这年龄段的男人身上是很容易体现出来的，负担是比较重的。
2、维生素C
：可以有效预防感冒，而且可以起到一定的防衰老作用。3、维生素B：能够非常有效的保护人体的肝脏，同时帮助肝脏进行解毒工作。4、贝塔-胡萝卜素：能有效的保护人的视力，同时保护人体的毛细血管。5、钙：人体在30...
男人吃什么维生素
提高性功能
答：
从中医角度来说，补肾的食物有助于提高性功能，比如枸杞、牡蛎、海参、韭菜、山药、黑芝麻、黑豆等。
男人吃什么维生素
提高性功能，建议补充复合的多种维生素，也可以同时补充锌、优质蛋白等营养物质。当然，补充营养只是针对营养不良引起的性功能减退。如果是其它原因所致，单纯补充营养是没有什么效果的。
男人吃维生素
e有
什么
好处
答：
男人吃维生素e有什么好处 1、保护心血管
维生素E
是一种抗氧化剂，可以防止脂质被氧化，从而保护血管，降低心脑血管疾病的风险。因为脂质过氧化后，会沉积在血管壁，增加动脉硬化、堵塞的风险。维生素E还可以改善微循环，有助于稳定血脂和血压。2、抗衰老 维生素E可以抗氧化，清除体内的自由基，减少细胞的...
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