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当你不开心的时候你会怎么办呢?
如题所述
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第1个回答 2010-12-09
不开心的时候就拿出来晒晒,找个人骂骂自己,然后想想还有什么过不去的。
第2个回答 2010-12-09
我不开心的时候听音乐,使心平静。(雨之印记),(天空之城),不错。想起个笑话:一胖子不高兴就吃东西,吃东西就长胖,长胖就不高兴。呵呵
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第3个回答 2010-12-09
安安静静的听歌上网,或者睡觉
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不开心的时候
该
怎么办
答:
4、对准家人开炮
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心情不好
的时候
,
你会怎么办
答:
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不开心时
该
怎么办?
答:
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,喝喝酒聊聊天,借着酒劲把自己郁闷的心情发泄出来,这也是一个宣泄的方式;3、
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遇到
不开心的
事情
时
,
你会
有什么办法让心情好起来?
答:
当你为不良情结所压抑的时候,
可以通过言语暗示作用,来调整和放松心理上的紧张状态,使不良情绪得到缓解
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不开心的时候怎么办?
答:
1、吃,当遇到
不开心的
事
的时候
和朋友去外面大吃一顿能让你顿时豁然开朗,想想,
当你
的味蕾得到充分的满足时,你就不会响起不开心的事了,这个方法对很多人都有效,前提是你有吃的欲望和遭遇的打击不大。2、睡。在梦里
你不会
像在现实生活中那样面对众多的纷扰,在梦中你可以得到身体和心灵上的放松...
当你
心情不好
时
,
你会怎么
去调节情绪?
答:
1、深呼吸,调整情绪 通过调整自己的呼吸来改善情绪。当遇到让你生气、紧张、冲动等等事情时,产生很激动的情绪,通过反复进行深呼吸,可以有效的缓解情绪。反复进行深呼吸,每次倒数10秒钟,先缓解情绪,然后在处理事情。在情绪不稳定
的时候
,很容易被情绪左右,做出冲动让自己后悔的事情。这个方法普遍情况...
不开心的时候
,
你会
如何解忧?
答:
你好,
不开心的时候
,可以通过多种方式来调节情绪,释放压力。第一,睡觉解压。休息是应对坏心情和压力的绝佳方式,在睡觉的时候就什么事都不想了,也让自己的身体得到充分的休息,缓解疲劳和压力,有助于心情恢复正常。第二,旅游解压。不开心的时候可以单独或约上三五好友一起去附近转转,有时间和机会...
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