这两天烦心事太多了怎么办。堵的慌？

Question

如题所述

Answer 1

每个人的一生都不是顺顺利利的，偶尔有个烦心事很正常，这就是生活，看开一点，都会过去的，无论今天发生什么，明天太阳都照常升起来，可以出去溜达溜达，看看花草，大海，或者散散步，让心情平复一下，过后你会发现原来那都不是事。

Answer 2

烦心事太多一定要学会自我排解，如果实在太多，堵的难受给自己一个小假期，好好的放松一下，不然一直压力压在身上，堵在心口会让你整个人生病的本回答被网友采纳

Answer 3

如果是比较重要，必须面对的事情，就去想办法解决；如果只是无关痛痒的小事，那就选择转移注意力，多想点开心的事情，干点别的事转移一下。

Answer 4

为什么会心烦，找到原因，解决它，从根源上解决问题。
烦心事太多，这是外因，自己如何疏导就是自己的能力了。学会调整自己心态，管理自己情绪，找到适合自己的宣泄方法，给自己一个良好的精神状态。

Answer 5

这两天你心烦，心堵的很，那肯定就是最近发的事情让你觉得心里不舒畅，所以只有靠自己来调节。这让时间来淡化，尽量自己水，让自己想开一点。