其实题主的问题不太严谨,并不是所有的胖子力量都大;另外一个人天天健身这个「天天」只是频率,并不代表质量、效果。但是我认为,在同样的体重下,一个有规律的健身训练者的力量是绝对是碾压一个胖子的。
胖子,分为胖和壮。很多健美运动员,在备赛期肌肉线条发达;但在休赛期,就是一个大胖子了。在阿米尔汗拍摄的《摔跤吧爸爸》里面,就是短时间从一个胖子到肌肉男转换。
之所以你觉得你天天健身力量还不如一个胖子力量大是因为你的的训练量太少了,实际上的肌肉体积小于胖子被脂肪所覆盖住的肌肉体积。
胖子因为体重基数大,在走路爬楼梯等日常运动所受到的力是大于瘦的人的,这样在每天日复一日的训练中胖子的下肢力量一般都会比普通人大。对于胖子来说是每天都在锻炼下半身。所以一般胖子都是下半身力量大,而又因为下半身力量大,对胖子进行上半身的力量训练也有很大促进,可以理解为底子好。
而长得瘦的人,体重基数小,每天日常生活中普通的走路爬楼梯得不到很有效的训练,即使每天去健身,深蹲一边十公斤都不一定有胖子的自重大。长得瘦的人,容易练出肌肉线条,肌肉线条不等于力量大,维度大力量才大。长得瘦的人有肌肉线条,实际肌肉含量没有胖子大。所以力量不如胖子。同等体重情况下,健身爱好者一定是碾压胖子的力量。
所以你明白了吧,坚持锻炼是很有好处的,希望我的回答对你有帮助~请为我点赞哦!