吃火龙果都有哪些好处和坏处？

Question

如题所述

Answer 1

火龙果，本名青龙果、红龙果。火龙果树为仙人掌科的三角柱属植物，原产于巴西、墨西哥等中美洲热带沙漠地区，属典型的热带植物。果肉可分成红色和白色两种，火龙果因其外表肉质鳞片似蛟龙外鳞而得名。里面的果肉就像是香甜的奶油，但又布满了黑色的小籽。质地温和，口味清香，营养十分丰富，它含有多种人体所需的微量元素及蛋白质，故而被称为“神仙果”。

现代科学研究分析成果表明，火龙果具备诸多对人类有益的成分，还有更多促进健康、美容、防病强身的元素。火龙果是种低能量的水果，富含水溶性膳食纤维，具有减肥、降低胆固醇等功效，还有丰富的纤维，能够预防便秘。火龙果中含有普通蔬果中较少有的植物性白蛋白，这种白蛋白会与人体内的重金属离子结合而起到解毒的作用。它富含抗氧化剂维生素C，能美白皮肤防黑斑。

值得注意的是，火龙果不宜与牛奶同食。糖尿病人、女性体质虚冷者、脸色苍白、四肢乏力、经常腹泻等症状的寒性体质者不宜多食；而女性在月经期间也不宜食用火龙果。

火龙果的好处：

1.抗衰老

有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用，还具有抑制脑细胞变性，预防痴呆症的作用。

2.保护胃黏膜

含有的植物性白蛋白，这种有活性的白蛋白会自动与人体内的重金属离子结合，通过排泄系统排出体外，从而起解毒的作用。此外，白蛋白对胃壁还有保护作用。

3.美白皮肤

消除氧自由基，具有美白皮肤的作用。

4.有助于毒素的排除

具有减肥、降低胆固醇、润肠、预防大肠癌等功效。

5.综合作用

预防便秘、促进眼睛保健、增加骨质密度、帮助细胞膜形成、预防贫血和抗神经炎、口角炎、

6.促进消化

火龙果中芝麻状的种子有促进胃肠消化的功能。

Answer 2

火龙果含有丰富的膳食纤维，吃火龙果的好处可以促进肠道消化，对于便秘有非常好的功效。坏处是不适合一些脾胃虚寒的人食用，会加重寒体内的寒凉。

Answer 3

吃火龙果的好处是可以清热润肺、止咳，预防便秘等；坏处是痰湿体虚的人不能吃，因为它是凉性水果，会加重体内的寒凉。

Answer 4

火龙果可清肠排毒，加快肠蠕动，而且火龙果是一种低热量水果能清理人体内得自由基。火龙果属于寒性食物，如果吃地太多会引发腹痛等胃部不适得症状。

Answer 5

火龙果是清热排毒的水果，可以帮助我们排出身体毒素，而且火龙果也是一种非常好的减脂水果，热量低增加饱腹感。但是火龙果属寒性，吃的过多会导致腹痛脾胃虚寒。