榴莲核怎么吃好

Question

如题所述

Answer 1

盐水榴莲核。

1、首先，你得一个人吃完一个榴莲。 

2、放锅里加盐煮15分钟左右，出锅。

榴莲（学名：Durio zibethinus Murr ），是一种巨型的热带常绿乔木，叶片长圆，顶端较尖，聚伞花序，花色淡黄，果实足球大小，果皮坚实，密生三角形刺，果肉是由假种皮的肉包组成，肉色淡黄，粘性多汁是一种极具经济价值的水果。

榴莲性热，可以活血散寒，缓解痛经，特别适合受痛经困扰的女性食用；它还能改善腹部寒凉的症状，可以促使体温上升，是寒性体质者的理想补品。榴莲营养价值极高，经常食用可以强身健体，健脾补气，补肾壮阳，暖和身体。

扩展资料：

食用功效

1、强身健体：经常食用可以强身健体，健脾补气，补肾壮阳，温暖身体，属滋补有益的水果。

2、活血散寒、缓解经痛：榴莲性热，食用后可以活血散寒，缓解经痛，特别适合受痛经困扰的女性食用。

3、开胃促消化：榴莲开胃、促进食欲。同时榴莲中富含膳食纤维，可以促进肠蠕动。

参考资料：

百度百科-榴莲

Answer 2

准备材料：榴莲一个，盐适量

1、从市场里面买来一个榴莲，先把榴莲里面的肉吃光备用。

2、将吃完榴莲剩下来的榴莲核洗净后放在碗中备用。

3、然后把洗净的榴莲核放在锅里煮15分钟左右至水开，水开后加适量盐。

4、煮15分钟后盐煮榴莲核就可以出锅了，把榴莲核盛到碗中。

5、吃榴莲核的时候用叉子把榴莲核弄开，吃里面的核肉就可以了。

扩展资料

榴莲核的功效：

榴莲核也有一定的药用价值，民间就有用榴莲核煲汤的du做法。相对榴莲果肉，榴莲的核质较温和，晒干煮汤有补肾、健脾的作用，可用于精血亏虚须发早白、衰老等症，可用于风热等症。可用治黄疸。可用治疥癣、皮肤瘙痒等症。

《本草纲目》中记载，“榴莲可供药用，味甘温，无毒，主治暴痢和心腹冷气”。榴莲可用于精血亏虚须发早白、衰老、风热、黄疸、疥癣、皮肤瘙痒等症。

参考资料来源：百度百科-盐水榴莲核

Answer 3

榴莲的核怎么吃 都说榴莲的味道很奇怪，但是营养价值很高。其实土特产商城?认为榴莲可以做成各种点心，还可以用来做菜煮汤，营养价值高，而且还有一定的药用价值，榴莲核也有药用的价值，榴莲果核用来煲汤，剥去外皮后和主料一起下锅炖烂，榴莲的核质较温和，晒干煮汤有补肾、健脾的作用。甚至有说营养价值要超过果肉呢。榴莲核也可以和其他水果放在一起煮，味道十分可口。 附加贴士： 成熟后自然裂口的榴莲存放时间不能太久；当嗅到一股酒精味时，一定是变质了，千万不要购买。因榴莲口感较稠结，易积于肠内，多喝开水可助消化。榴莲虽好，但一次不可多吃，因其丰富的营养，肠胃无法完全吸收时会上火。如果多吃后，可吃几只山竹，只有水果王后才能降服水果之王。榴莲虽富含纤维素，但它在肠胃中会吸水膨胀，过多食用反而会阻塞肠道，引起便秘。榴莲含热量及糖分较高，因此肥胖人宜少吃，糖尿病者更不应该进食。它亦含较高的钾，肾病及心脏病人应少吃。本回答被提问者和网友采纳

Answer 4

1.榴莲核：温补肾 榴莲营养十分丰富，广东人称：一只榴莲三只鸡。其果肉中含有多种维生素，能壮阳助火，如产后虚寒，亦可以此作补品。
2.同样，榴莲核也有一定的药用价值，广东民间就有用榴莲核煲汤的做法。相对榴莲果肉，榴莲的核质较温和，晒干煮汤有补肾、健脾的作用。
3.食疗：15克榴莲核、2两瘦肉、适量桂圆肉，加水煮，可温补肾

Answer 5

1、买个榴莲开苞后把肉核分离出来，肉就直接张开嘴巴用牙齿吃，不用教了哈
2、建议想尝试榴莲核的朋友还是先用手把核肉分离，不要直接啃肉吐核，这样不卫生。
3、放锅里水淹着，中火煮20分钟左右，捞出来用冷水冷却一下追答

4、小心剥开核皮，这个核的质感和其他坚果类似，煮熟之后是有点粉的感觉。
把外壳剥掉后小了好多哟。

5、外面那层颜色深的，甚至带点胶质，感觉象是吃栗子，又有点象是吃芋头。
6、好了以上这就是榴莲核的具体吃法了，大家可以参考一下。
榴莲核的其它吃法：
榴莲壳的果窝上放点盐再加上水一起喝，能够解除燥热。