打佛七、打禅七，为什麼要用「七天」的时间呢？这和整个天体宇宙的运行有关，从古至今，无论东西方都以「七天」为宇宙运行之一循环。我们的身体和精神活动都是配合整个宇宙的运行而运动，所以用七天的时间来修行最恰当，犹如我们以自己身心的小宇宙来配合大宇宙而修行念佛法门，如果七天不够，还可以再增加至十四天、二十一天、甚至四十九天。 相传释迦世尊，在菩提树下的金刚座上，禅修七七四十九天，即便开悟成道。成道之后初七日中，一边享受解脱之乐，同时思惟，应该以何种方式的善巧方便，向众生宣说佛法。现在也叫禅七,是指也让修炼的人用七天的时间达到开悟的境界.不过具体所用时间要依据每个人的领悟能力而定.
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