鲤鱼汤下奶还是鲫鱼汤下奶好

Question

如题所述

Answer 1

鲫鱼汤下奶效果更好。
鲫鱼汤里含有丰富的蛋白质，这种成分不仅能够补充营养，还可以帮助缓解坐月子人的压力，帮助舒缓身体系统的紧张，从而促进乳腺发育，起到催奶的目的。
鲤鱼汤虽然也能下奶，但主要的是适合产后乳汁不通、乳汁不足的产妇通乳，其效果不如鲫鱼汤。
鲫鱼汤下奶注意事项
1、喝鲫鱼汤下奶的时候，要多喝汤，因为汤里面的营养才是最能够起到下奶的功效的，鱼肉可少量食用。
2、妈妈们在喝完鲫鱼汤后，要赶快让孩子吸允自己的乳头，这样可以很快的刺激乳汁的分泌，但是不要让宝宝们含的时间太长，以防伤害乳头，下奶的作用就不明显了。
3、如果服用完鲫鱼汤后有下奶的迹象，大家要赶快将分泌的乳汁消耗掉，有利于乳汁的连续分泌，催奶作用更加显著。

Answer 2

鲫鱼汤下奶比较好的，鲫鱼汤营养价值比较高。