提起这个问题，我真要和你好好唠唠，其实有好多上班族是没有工餐的，多数人会选择吃快餐或者叫外卖，作为一个工薪阶层，快餐和外卖相对来说还是比较贵的，而且不容易吃饱。
同时也不利于身体健康，如果长期买饭，不仅多花钱，身体健康也会下降。但还是有很多人不得不在外面吃饭，身为上班一族，做饭对比外卖是否真的省钱？我们从下面几个地方回答这个问题：
一：从时间安排上来看
这个时间，包括做饭耽搁的时间，以及如果不用做饭而省出的学习和提升时间。打个比方：一般工厂中午大约有1个小时的休息吃饭时间，但是上班一般都比较劳累，只想好好休息一下，做其他的事情，更别说买菜做饭了。现在多数公司加班也是常态，下班到家已经很晚了,连午休都没有，导致上班没有精神，影响工作效率；但要是叫了外卖，吃完后一般还可以适当休息10分钟以上，工作的时候也会精神一些。
二：从成本分析上来比较
只从饭菜成本上来讲，自己做饭相对会省一点。但前提是还需要有自己做饭的人工成本，是自己一个人吃，还是一家人吃，单位成本也是需要考虑的。加上上面说到的时间成本及之后的洗碗成本等。都是比较耽误时间的。那如果是叫外卖，就没有这么多的工作了，吃完，收到垃圾桶就可以了。
三：从口味上进行比较
自己做饭，可以根据自己的喜好调味，油盐酱醋，甜辣咸淡，等等。而点外卖，你就不能掌握了，即便用备注说明，估计也很难达到自己想要的味道。当然给一家人做饭时，也是众口难调，有的人喜欢吃这个菜，而有的人喜欢吃那个菜。有的喜欢吃米饭，有的喜欢吃馒头、饼等。与做饭的人厨艺还有关。当然给家人做饭是可以多做几份不同口味的饭菜，但前提是要付出更多的时间。对于时间紧张的同事，是得不偿失的。
四：从食品安全上来说
在吃的放心、安全上来讲：当然是自己动手，丰衣足食。虽然，现在的外卖平台，是有审核制度的，但不代表就绝对安全。心理上来说，人们更相信自己亲自动手做的。这点也是无可厚非。
五：做饭条件
有很多上班一族，住的是单间租房，不允许做饭；还有一些人是住在公司宿舍，那也是没有地方做饭的。
六：从个人意愿来比较,
有的人本身就不太会烧饭，不能一直下面条吃吧？也需要考虑营养均衡的问题。另外自己做饭，经常会遇到一个非常尴尬的问题：不知买什么菜、做什么饭好，很纠结。但叫外卖，就基本上没什么问题了，直接点就OK了，因为可供选择的其实也不多。
七：还有就是不好意思带工作餐
有部分然感觉带饭是有些没有面子的事。但同时也有很多人觉得自己带饭不仅可以省钱，而且比在外面吃的更好，更健康，分量足。还有的带着工作餐上班的人，大家在一起吃，互相谈论菜品，品尝，同时节约外出的时间，中午可以在办公室多休息一会儿。
最后：不论是自己做饭，还是叫外卖，都是需要结合自己的实际情况来的。有时间自己做饭最好，没时间，点点外卖，换换口味，也是一种享受。至于是否省钱，不同角度，得出的结果也不一样，主要还是看个人情况。因此，是否真的省钱，个人可以进行权衡了。
不过，还是希望大家有条件的话，尽量吃家里的饭哦，毕竟健康比什么都重要，而长期买饭，相当于把自己的健康交给他人掌控，不确定因素太多，更有运气成份。
希望大家都能身体健康，吃好睡好，不要因为自己的饮食作息不规律成为医生的常客哦！
