留得青山在，不怕没柴烧！
天下没有过不去的
火焰山！风雨过后有彩虹，办法总比问题多，相信一切都会好起来！
你静下心来，好好想对策。包括做一个长期计划，挣钱还钱。早晚可以将钱还上。
主要还是踏实工作、劳动，坚持挣钱。
包括参加培训，提高就业、挣钱能力。
你可以做一个计划，比如：你欠的钱，大概要多少年还清？
而你的工资，一般来讲，也不用全部还钱。就像人家还车贷房贷一样，每月计划扣除一千、两千，这样还钱。然后，每月，你还有余钱，还有自主收获。
你可以跟人家还车贷房贷的人，学习一下。
此外，很多事情，你可以跟亲朋好友、某些长辈们诉说一下。得到大家的指点建议和帮助。
最后，如果是巨额赌债、
高利贷的话，或者其他涉嫌违法、背德的欠款的话，或者有人威胁暴力你的话，你还是要及时报警，有些钱是不用还的，而欠钱一方，人身安全，也是应该受法律保护的。
有时间，你还可以咨询心理医生。
平时，适当体育运动，人际交往，一起打打球散散心什么的。
调整好身心状态。
追答另外，吃一堑，长一智。以后注意，不要让自己欠太多钱。也约束一下自己。