77问答网
所有问题
节食减肥开始瘦身体哪里?全身上下都有肉,不想做运动要是节食先瘦哪里
全身上下都有肉,肥肉倒也长得均匀,虽然看起来不是很胖但身上肉肉的穿衣服不好看,想减肥我不喜欢做运动,要是节食的话先瘦身上哪里
举报该问题
推荐答案 2016-04-10
节食时间长意在缩小胃,一正常饮食伤胃也容易反弹,其实通过控制饮食再配合适量运动,瘦的健康又不用担心会反弹,每天饮食多吃粗粮和各种水果蔬菜,饭量控制在六七分饱,也可用痩立美代餐一段时间,它能增强饱腹感,比吃饭还健康,一段时间适应后自然就保持了这样的饮食习惯,以后也不会再长胖,另外每天还坚持运动锻炼,运动又有很好的塑型作用,身材恢复的也会快些。~ !!
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
当前网址:
http://77.wendadaohang.com/zd/YvNN8vW8pqYNqqpYY3p.html
相似回答
节食减肥先瘦哪里?
答:
如果是女的话 一般先瘦腹部 接着就是胸 哈哈之后就全身差不多一起瘦但是最快瘦的还是腰的位置 正常节食还可以 你这样会把身体弄坏的 如果出现出虚汗的情况就该吃东西了 1个月节食怎么也瘦10斤以上了 差不多了!偶尔也要吃蔬菜和水果的 小心时间长了的厌食症!
减肥
过程中
,身体
出现哪三个变化,暗指正在掉
肉,
“
瘦身
”指日可待?
答:
2.大腿的肥肉逐渐减少
,以前我们站着的时候会很明显的感觉到大腿那一侧,两条腿的肉是连在一起的,特别特别闷热,或者说比较肥重,等真正瘦下来的时候就是从脸上和大腿上先开始瘦的,当我们紧密的膝盖,肉已经没有那么紧密的贴合,在一起的时候就代表身体即将瘦下来了。最后就是人的运动能力会大大加...
少吃饭不锻炼真的会瘦吗?
答:
就是因为,
在减肥计划中,能够控制饮食热量,即便不参与运动同样有机会瘦身
。是因为,每日摄入的食物热量小于消耗量,形成了热量缺口,所以才会瘦下来。只不过,没有运动配合的这种饮食减肥法,效率没有那么高,而且减肥效果也不会太好。但是,我并不推荐这种减肥方法。一是因为在节食初期的体重虽然会下降,...
节食减肥
快还是
运动减肥
快
???
答:
第一,
节食减肥
并不会比运动减肥来得快。笼统的说,节食减肥比运动减肥减得快,并不客观。如果节食减肥节食到每天只吃一点点食物,减肥当然很快,但不会长久;如果每天跑步10公里,减肥的效果会非常明显。趣评反倒认为,不论
是节食
还是
运动,
减肥并不难,难得是保证不反弹。节食减肥与
运动减肥哪
一个更...
我
减肥
10天瘦了3斤算多还少~?脸没瘦
答:
3. 依靠运动在10天内减掉3斤体重是一个不错的成果,尤其是如果持续进行减肥直至达到理想体重,维持起来通常比仅靠
节食减肥
更为容易。4. 不同的人减肥时身体各部位瘦下来的顺序也不一样。有些人先从脸部
开始瘦,
而有些人则是肚子先瘦。5. 即使有些人全身肉感,他们的脸部可能仍然很小,反之亦然。
任何一个人
减肥
可以局部减肥吗?
答:
减肥当然也可以局部减肥呀,比如说,如果一个人
想要瘦
肚子上的肉的话,可以做仰卧起坐,长久坚持下的话,肯定可以局部减到腰上的肥肉。
节食减肥瘦
下来的人和控制饮食
运动瘦
下来在外形上不同?
答:
所以肚皮很松。大高个属于
全身都有
点松,但是不夸张。后来小胖子开始每天早上跑5公里,已经坚持两三个月了。现在90斤左右。大高个时不时的大吃一顿,现在体重也在95左右。其实
减肥是要
双管齐下的
,节食
和
运动,
一个也不能少。不爱运动,就少吃点再少吃点。不能少吃的人就多运动!
大家正在搜
节食减肥是瘦全身吗
节食减肥全身都会瘦吗
靠节食瘦下来的是瘦全身吗
节食减肥先瘦哪里
减肥是不是全身一起瘦
减肥是全身都瘦的吗
减肥是先瘦哪里
节食减肥瘦下来明显吗
节食减肥为什么腿不瘦
相关问题
节食减肥的原理,最先瘦哪里
节食减肥先瘦哪里?
减肥最先瘦下去的是哪
开始减肥是节食加运动,一段时间后变瘦了,但是身上的肉变得很软...
节食减肥两个多月,全身都瘦了,为什么就手臂和腿一点都没瘦啊?...
!节食减肥十天左右,瘦了大概十斤,今天和昨天晚上都忍不住吃了...
节食减肥真的能瘦吗?不喜欢做运动太累了,要是节食减肥可以瘦下...