早餐只吃牛奶和鸡蛋 中午正常吃 晚餐只吃苹果能不能减肥

Question

如题所述

Answer 1

能，但是如果你坚持不下来，那么反弹的更快，我试过一星期只吃苹果，瘦了一个裤头，但是后面受不了，三天就给吃回来了，现在不这样了，找到了不用节食的好办法了

Answer 2

最规范的减肥是调理你的肠胃功能，人为什么会长胖，因为你的吸收、消化不平衡，吸收大于消化，还要部分肥胖者是体内毒素的累积过多本回答被网友采纳

Answer 3

能的

Answer 4

当然能了，营养够了。