我是家庭主妇，没事我就在家玩手机，一天24小时我能玩16个小时，然后眼睛疼，看东西不眯着眼还看不清

Question

我是家庭主妇，没事我就在家玩手机，一天24小时我能玩16个小时，然后眼睛疼，看东西不眯着眼还看不清，玩手机时间久了是不是看东西模糊啊？该怎么办？求大神解答

Answer 1

没事家里种点盆栽，或锻炼身体，经常多出去走走。这才是正途。
你眼睛开始近视了，去看看医生吧。家里种点绿色植物，多看看绿色植物对眼睛好。
也可以经常瞭望远方的植物。追问

嗯

追答

还是少玩点手机吧，买个偏光眼镜戴着吧。记得买好的。
这样对眼睛伤害少些，关键还是休息和保护要做好。手机不是你的全部生活，多充实一下自己的生活吧。避免将来遗憾。

Answer 2

手机光照很强的你这样长时间玩肯定造成视力衰弱就是近视，建议不要在这样玩手机了，你可以买个眼贴来敷，然后要做眼保健操，玩手机很容易近视的追答

尤其是夜晚如果没开灯玩手机会更糟糕

追问

是的

追答

要停掉手机还要给孩子做个榜样啊

额

Answer 3

眼睛损坏了，最好不要长时间看手机，看手机还不如看电脑，手机屏幕太小，建议时间太长就要看看外边景物，让眼睛得到休息。用眼睛液也有效果。

Answer 4

可能造成了近视眼了 建议去配眼镜的店里检查下视力 每天连续玩手机建议不要超过1个小时 晚上睡觉之前也别玩 手机辐射影响还是挺大的追问

嗯嗯

Answer 5

夜间玩手机最好开灯，如果你关着灯的话手机屏幕的光线都集中在你的眼孔里，这样容易导致视力下渐。追问

嗯

追答

我也是这样，一天玩手机

追问

玩的头也疼

追答

呵呵，这是习惯了