2008年5月12日14时28分．四川省阿坝州汶川县发生里氏8.0级强烈地震，截至5月28日地震已造成67183人死亡，20790人失踪．367822人受伤．面对地震，同学们应懂得更多的防震抗灾知识．从而保护自己，救护他人．据此材料完成3题，4题．在地震中，不少无辜者并不因房屋倒塌被砸伤求挤压伤致死：而是由于种种不当行为“扼杀”自己．若不幸被困于倒塌建筑物中，下列措施不宜采取的是（ ）A．用可以挪动的物品支撑身体上方的重物，扩大活动空间，保持足够的空气B．用湿毛巾或其他布料捂住口、鼻和头部，保持呼吸道通畅，防止灰尘呛闷发生窒息C．不停地大声呼救并迅速用手挖掘砖块，希望尽快逃生D．一时无法脱险时应尽量节省体力，寻找代用品和水，延长生存时间