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    • 怎么能戒掉爱吃零食的习惯，不愿意吃饭喜欢吃零食，自己控制不了。怎么办？？

    如题所述

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    推荐答案   2014-11-28
    正餐多吃，其余时间专心做事或者玩！别把吃的放在手边

    这个要靠自己 要有毅力 要长期坚持 慢慢来 一天比一天少吃点 看电视不要吃零食 或找一个游戏玩 要玩两只手都用上的游戏（QQ炫舞、QQ音速等） 多出去玩（钱不能带多咯出去又有要买吃） 这样持续下去你一定会戒掉的
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    第1个回答  2014-11-28
    吃饭的时候多吃点，吃饱了就不会再想吃零食了吧追问

    试过了，吃的再饱，还是想要吃零食

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    怎么样才能告别爱吃零食的习惯答：（1）早饭要吃饱，不带零食。让自己忙一点，就会想不起吃零食。（2）午饭要吃好，想吃零食时可以喝点茶水。（3）晚饭也要吃饱。吃过晚饭后，看报看书，找同学玩，但不要吃零食哦！总之是让肚子吃饱，让手不空着、思想不闲着，这样就不会想起吃零食。另外，如果你是一个平时很节省的人，那你可以...
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    ...不愿意吃饭喜欢吃零食,自己控制不了。怎么办??答：正餐多吃，其余时间专心做事或者玩！别把吃的放在手边 这个要靠自己 要有毅力 要长期坚持 慢慢来 一天比一天少吃点 看电视不要吃零食 或找一个游戏玩 要玩两只手都用上的游戏（QQ炫舞、QQ音速等） 多出去玩（钱不能带多咯出去又有要买吃） 这样持续下去你一定会戒掉的...
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