“化悲痛为力量”这体现了调节情绪的方法是 [ ] A．转移注意力B．积极的心理暗示 C．升华

“化悲痛为力量”这体现了调节情绪的方法是 [ ] A．转移注意力B．积极的心理暗示 C．升华和转化D．心理换位法

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第1个回答 2017-07-22

c.升化和转化

第2个回答 2014-12-04

C

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“化悲痛为力量”“不要意气用事”体现的是( )A.意志对认识的影响B.情 ...答：【答案】：C “化悲痛为力量”“不要意气用事”，指的是意志对情绪情感的调节作用。

如何调节情绪的方法答：(2)语言调节法语言是一个人情绪体验强有力的表现工具。通过语言可以引起或抑制情绪反应，即使不出声的内部语言也能起到调节作用。林则徐在墙上挂有"制怒"二字的条幅，这是用语言来控制调节情绪的好办法。(3)注意转移法把注意从自己消极的情绪上转移到有意义的方向上。人们在苦闷、烦恼的时候...

调节抑郁情绪的11种方法是什么?答：（1）转移技巧。当我们受到无法避免的痛苦打击时，长期沉浸在痛苦之中既于事无补、不能解决任何问题，又影响自己的工作、损害健康，所以我们应该尽快地把自己的转移力注意到那些有意义的事情上去，注意到最能使你感到自信、愉快和充实的活动上去。这一方法的关键是尽量减少外界刺激，尽量减少它的影响和作用...

怎么化悲痛为力量?答：一是意识控制。当愤愤不已的情绪即将爆发时，要用意识控制自己，提醒自己应当保持理性，还可进行自我暗示：“别发火，发火会伤身体”。有涵养的人一般能做到控制。二是自我鼓励。用某些哲理或某些名言安慰自己，鼓励自己同痛苦、逆境作斗争。自娱自乐，会使你的情绪好转。三是语言调节。语言是影响情绪的强...

10种调节情绪的方法有哪些答：4、心理放松：可以通过深呼吸放松肌肉来调节情绪。5、行为调节：通过欣赏自然风光和名胜古迹等活动转移注意力来调节情绪。6、理性升华：升华是改变不为社会所接受的动机和欲望，而使之符合社会规范和时代要求，是对消极情绪的一种高水平的宣泄，是将消极情感引导到对人、对己、对社会都有利的方向去。如...

调节情绪的常见方法有哪些?答：(2)语言调节法语言是一个人情绪体验强有力的表现工具。通过语言可以引起或抑制情绪反应,即使不出声的内部语言也能起到调节作用。林则徐在墙上挂有"制怒"二字的条幅,这是用语言来控制调节情绪的好办法。 (3)注意转移法把注意从自己消极的情绪上转移到有意义的方向上。人们在苦闷、烦恼的时候,看看调节...

情绪调节的方法有哪些答：情绪调节的方法：转移法、宣泄法、自我安慰法、语言节制法、自我肯定法等。1、转移法当火气迅速上涌时，你要有意识地转移话题或做点别的事情来分散注意力，这可使情绪得到有效缓解。在余怒未消时，不妨通过看电影、听音乐、下棋、散步等有意义的轻松情绪即刻松弛下来。2、宣泄法人在生活中不可避免...

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