嫉妒一个女孩

Question

我以前班里有一个女孩漂亮又大方，皮肤像牛奶一样白（真的！真的！我用人格担保很漂亮！）她性格开朗，人缘很好，我一直很羡慕她。我们班有一个成绩好的女生群体，从小学开始那几个女生就一直在一起而那个从外地来的女孩才一来就很快的和她们在一起了，我发现自己开始嫉妒，并开始模仿她，我觉得这样不对，但就是不受控制的模仿。每次见到她时，看着她的心情我似乎也会随之变化，我不太喜欢这样，感觉自己就像另一个她，一个冒牌货.....我和我的闺蜜说了我的事情，我的闺蜜也了解了她，但我总感觉也开始想和她一起玩了，感觉自己好小心眼.....
而且我现在超级喜欢的男明星还是她告诉我的，其实我很喜欢她喜欢的男明星，但我一直没说出来，我对她说我喜欢另一个男明星（他们两个长得很像），她也有一个喜欢的女明星，刚好我也喜欢，但我绝对不是因为她喜欢我才喜欢的，是因为这两个明星真的很多人喜欢，明明很却不能说，感觉自己好坏.....

Answer 1

嫉妒是由于别人胜过自己而引起抵触的消极的情绪体验。当看到别人比自己强时，心里就酸溜溜的不是滋味，于是就产生一种包含着憎恶与羡慕、愤怒与怨恨、猜嫌与失望、屈辱与虚荣以及伤心与悲痛的复杂情感，这种情感就是嫉妒。嫉妒者不能容忍别人超过自己，害怕别人得到自己无法得到的名誉、地位等，在他看来，自己办不到的事别人也不要办成，自己得不到的东西，别人也不要得到。
嫉妒程度有浅有深，程度较浅的嫉妒，往往深藏于人的潜意识中，不易觉察。如自己与某同学是好朋友，他的学习成绩、能力等都较强，对自己的好朋友并不想加以攻击，但在内心总有一点酸楚。而程度较深的嫉妒，会自觉或不自觉地表现出来，如对能力超过自己的同学进行挑剔、造谣、诬陷等。
嫉妒心理不但影响身心健康，还影响学习工作。嫉妒心强，直接影响人的情绪，而不良的情绪会大大降低学习或工作的效率。另外，嫉妒心强可能使我们结交不到知心朋友。嫉妒心强的人往往事事好胜，常想方设法阻止别人的发展，总想压倒别人。这可能使同学、朋友想躲开你，不愿与你交往。从而给自己造成一个不良的人际关系氛围，你会感到孤独、寂寞。

调整好心态