长痘痘吃什么蔬菜

如题所述

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推荐答案 2020-05-26

想要改善痘痘，日常要多吃低GI/GL的食物，同时适量摄取富含Omega-3脂肪酸、锌、维生素A、维生素C和维生素E的食物。

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第1个回答 2015-09-19

吃冬瓜和丝瓜冬瓜:能消除毒疮和热痱子的功效丝瓜:能凉血解毒消除痘疮的功效本回答被网友采纳

第2个回答 2015-09-19

青春期长痘痘是很正常的事，只要不挑食就很快会消失的

第3个回答 2015-09-19

青菜和萝卜追问

好的

第4个回答 2015-09-19

黄瓜，

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长痘痘吃什么会比较好?答：长痘痘应该多吃维生素较高的水果和蔬菜。比如黄瓜、茄子、萝卜、菠菜、苹果、葡萄等。同时也可以适当的饮用绿茶，绿茶能够减少炎症加重，同时也能够降低皮脂产生。饮食上可以适当多吃一些粗纤维的食物。

吃什么水果或者蔬菜可以让脸上的痘痘变少答：蔬菜中含有多种维生素，它们对预防、减少痘痘有很好的作用，适合脸上长痘痘人吃的蔬菜主要有：苦瓜、丝瓜、青瓜、白菜、芥菜、菠菜、金针菇、胡萝卜、西红柿等。虽然说脸上长痘痘要多吃水果，但要选择一些温凉性的水果，比如柠檬、红枣、西瓜、苹果、梨、柚子、猕猴桃等，而像荔枝、榴莲等热性的水果要少...

脸上长痘痘能吃哪些食物,不能吃哪些食物啊。具体答：含膳食纤维丰富的食物有：糙米和胚牙精米，以及玉米、小米、大麦、小麦皮（米糠）和麦粉等；此外，根菜类和海藻类中食物纤维较多，如牛蒡、胡萝卜、四季豆、红豆、豌豆、薯类和裙带菜等。此外，预防痘痘适当补充维生素也非常重要。维生素A 能有效控制皮肤皮脂腺分泌、减轻表皮细胞脱落与角化的作用，富含维生素...

青少年时期脸上很容易长痘痘,蔬菜水果应该吃什么比较好呢?答：青柠檬也是痤疮病人可以吃的新鲜水果，青柠檬是果子的漂亮美丽，由于含有维生素C和钙做为产品和护肤产品的原材料，伴随着乳白色清理，除去色调色斑，紧实皮肤枪击实际效果，清除耗光，抗皮肤衰老。简单点来说，有益于降低皮脂腺排泄和推动痤疮，蔬菜水果可以吃，如:无籽西瓜，柚子，香蕉苹果，青瓜，黄瓜，...

脸上长痘痘吃什么蔬菜好呢?答：脸上长痘痘吃什么蔬菜好呢？1、选择一些有美容作用的水果，可以选择苹果和猕猴桃，一些常见的蔬菜也是可以多吃的，番茄、黄瓜、苦瓜、水果里面可以选择柠檬、西瓜、梨子这些。2、对于油性皮肤来说，要避免过度清洁，洗面奶要挑补水控油的，清洁后立即补水，补水的工作要做到位才能避免皮肤水油不平衡长痘。3...

脸上痒长痘痘,吃什么好(只需蔬菜水果),鼻子上有黑头,吃什么用什么好答：当然，含有维生素c的食品也是应该多吃的。它们含有丰富的抗氧化剂，有助于消除皮肤感染和炎症。这类食物包括甜瓜，菜花，草莓，西兰花，西红柿，白菜。锌也可以有效避免脸上长痘痘。它不仅是对免疫系统和荷尔蒙有积极作用的矿物质，而且可以促进皮肤健康。缺锌会造成皮肤出现痘痘。以上是一些有助于改善皮肤...

消除痘痘要吃什么食物?答：1.维生素丰富的食物。比如胡萝卜、西兰花、芦笋、南瓜、紫甘蓝、菠菜、海带、红薯等，这些食物都含有丰富胡萝卜素和维生素A，多吃可以帮助祛痘和防痘。2.丰富的膳食纤维的食物。新鲜的蔬菜、绿叶蔬菜、绿豆、碗豆、卷心菜、芹菜、香蕉、梨、苹果等高膳食纤维食物，这些食物能促进肠蠕动，因为便秘会加重诱发...

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