首先是父母行为的影响，“父母是孩子的榜样，孩子是父母的镜子”，孩子会在不经意间复制父母的行为，如果父母一方或双方对外界权威过度依赖的态度，孩子很有可能会形成依赖性人格。
父母的教育方式也会影响孩子人格的形成，让孩子长期缺乏安全感或者对孩子保护欲过强会助长孩子依赖型人格的形成。无法给予孩子足够的爱和尊重，不能表现足够的关怀，有可能使孩子加倍努力依赖别人才能获取足够的关怀。保护欲过于强的父母会向孩子灌输“你过于脆弱，世界太过危险，只有言听计从才能生存下去......”之类的理论，容易使孩子自我评价低，对外界敏感，害怕害怕独自一人生活等。
生命中某些事件也会增加依赖型人格形成的几率，例如小时候与父母长期分离，曾经患有重病等。
依赖的行为是与生俱来的本能，绝大多数人表现出来的依赖倾向都在正常的范围内，如果依赖的行为过于强烈，会造成对自己和他人过度苛求，对他人形成压力，如果发展成为疾病，则需要即使的治疗。
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时间管理书《现在就干》作者，职场 2宝妈，公号“发愤的草莓”陪你高效生活
说道依赖型人格，我倒有不少的经验，因为以前的我也是这样的。
如何形成？有两点
第一点是父母惯的，把你当成掌上明珠，含到嘴里怕化了，捧到手里怕掉了，表面上看是十分的关心你，其实是非常不好的，会让你渐渐的变的没有主见，同时也很依赖你的父母，你要知道，父母是不能依赖一辈子的，父母也不是万能的，父母也会老去，所以如果你现在有这种性格，一定要尽快改正。
第二点就是自己的原因了，那就是懒，什么事情都不想亲自动手，比如说饿了，喊一句，妈，给我做饭，脏了，喊一句，妈，给我放洗澡水，衣服脏了，喊一句，妈，给我洗衣服，父母是爱我们的，大多数的父母可能都不会去拒绝，所以久而久之，你的依赖型人格就造成了。
在我很小的时候，每次回到家写作业，我都会问我家长，写作文的时候，我妈说一句，我写一句，后来真正到了考试的时候，我什么都写不出来了，大同小异，这件事情虽小，但是道理是一样的。
我的父母也是非常疼爱我的，在我刚上大学的时候，没了他们，我还是有点不适应的，以前有事情，总觉得父母一定能解决，感觉父母太牛了，啥都会，我现在真的是意识到这种性格的不好了，等你向社会，你会比别人差很多，所以现在不管遇到什么事情，如果不是很紧急，我是不会跟家长说的，要学着自己去解决，所以你也要加油，早日摆脱这种性格。
依赖型人格主要日常表现为没有主见，无法一个人单独完成一件事情，过份的依赖第三者，而这种依赖型人格并不是一下子就可以形成的，是通过长年累月的习惯或者从小就养成的习惯。
比如小的时候，同龄间会有小孩不会自己穿衣服，每天早上就算很早醒来也不起床，必须等到父母帮他把衣服穿好才会下床，自己从来不会动一下手，这就是父母因为子女的依赖反应下形成的，再尝到甜头的孩子便会记得遇到困难会有父母帮助，然后一次次地逐渐演变成为习惯。所以这跟生活教育方式是息息相关的。
比如我和我姐逛街，她女儿经常会停留在哪个食品的窗口，或者玩具边上，想要妈妈买，需要得不到满足时她就会哭闹，坐在地上耍赖，当她以这种方式得到满足时，她的心里就会产生这样的念头，原来我这样就可以得到自己想要的。再如果在诸多需求中有一次或者两次被父母强制性地拒绝，在他心里就会产生一种情感裂痕，就是我们所说的恨意。在日常生活中，这种路边场景屡见不鲜，时间久了就会让孩子产生不稳定的心理，造成一种心理上的没有安全感，并过分地依赖于这种方式，形成依赖性。
这种心理暗示会伴随着孩子成长，如果在中途孩子因为成长发生了改变，那也很好。如果逐渐至成年都没有停止这种心理暗示，那大多会伴随一生，然后因为社会环境，人的思维改变，而演变成各种形式的依赖型人格。比如与恋人间，他会过分地想要长时间与你在一块儿，就是我们常见的非常的粘人，因为你成了他最在乎的人，他没有安全感时会想要你在身边，你的长时间消失会让他觉得害怕，会觉得自己被忽视了。又或者产生较强的占有欲，试图要将两人捆绑在一起的这种心理。
父母对子女的教育非常重要，而大部分性格的扭曲都与父母离不了太大的关系。
父母宠的，朋友惯的。
我以前就是依赖型人格的孩子。说实话，现在还是有些时候不能独立，想去依赖身边的人，但基本也能控制住自己，还是能自己的事自己干了。
先说说我以前是如何依赖父母的吧。说实话虽是农村孩子，可能农村父母对待孩子也不像城里父母对待孩子那样亲昵，时常抱抱啊，亲亲啊这些我父母是没有的。有的宠爱是其他方面。比如很简单，从小我爸就对我吃零食这件事完全不拒绝，我要吃什么他就给我钱自己买，所以我从小就是村里最富有的小孩，也因为这个原因，我从小身边就有很多朋友，同学都愿意和我玩，因为我会给糖。我记得有次我问我爸要五块买辣条，他身上没零钱了，顺手就给了我一张毛爷爷，我惊呆了，旁边的朋友更是吓到了。早知道平常他们零花钱都没有。除了我的零花钱，爸爸妈妈在各种方面都是宠爱我，有次我随手一说我书不见了，我爸愣是帮我找了一天，楼上楼下到处找了也没找到，其实我根本不知道，只知道他一天都在翻箱倒柜，后来晚上他问我记不记得去过哪里，我才知道他一直在帮我找书。但其实我是随口一说的啊，并不重要。
也许是爸妈从小对我无微不至的照顾和宠爱吧，所以我高中读寄宿的时候，刚开始时时刻刻都在想家，每次放假都需要我爸来接，在寝室也各种不适应，衣服洗不干净也是常事。
另外可能我是95后到00年这段时间村里最小的女孩子。朋友也对我各种照顾，以至于我总觉得她们就是我姐姐，每次有事都问她们意见。依赖就是这么形成的。
具有依赖性人格的人，很容易失去自我，当你连自我都失去了，这其实是很可怕的。
在我们的生活中，对着我们对某一个人的感情的加深，我们会逐渐那我们自己寄托依赖于他人身上，这时候我们的感受都会来自于他人，当你依赖他人时，你会丧失了自我独立思考的能力。
依赖性人格可以分为两种一种是生活依赖，另一种是情感依赖。依赖性人格的人并不是天生就存在的，而是在后天的生活中受到了某方面的过度保护，或创伤，由于自己无法进行适当的调节，而引起的。
具有生活性依赖的人，在生活上是受到了过度的保护，过度的溺爱而引起的。比如说家里有人做饭，根本不用你动手；灯泡坏了有人修；衣服脏了有人洗；等等，你生活的方方面面都有人照顾，根本不用你动手。最后导致你连基本的生存技能都不会，你自己根本就无法独立生活。这就是一种典型的生活依赖，在你依赖他人的同时，你也失去了自我成长的机会。
还有一种是情感依赖，相对于生活依赖，情感依赖更为可怕，情感依赖更为严重的就是你觉得你是世界就是为他而活的，他就是你的世界，没有了他你就会不下去了。
具有情感依赖的人，或者是由于对方对你过度的关怀，或者是由于曾经在某些情感上经历过创伤而导致的。最典型的例子就是为爱而越陷越深，甚至无法自拔。这在女性身上体现最为强烈。这种情感依赖会让你盲目的追求一种情感安慰而完全失去自我。这比生活依赖更为可怕。
所以我们无论在什么时候，都要保持独立，坚守自我。
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