难过的时候该怎么办？

Question

如题所述

Answer 1

不要刻意的去遗忘，刻意去忘记，会记的更深,所以别刻意的去忘记，既然你想忘了她，说明她曾经在你心里留下的痕迹应该是比较深的，让一切都趋于平淡，该做什么做什么，别让自己常常独处苦思，随着时间的推移，就会慢慢的忘记,而且忘记不是嘴上说说就可以忘记的，还要看看你是属于哪种类型的人，如果你是感情系的那最好是去找一种能吸引自己注意力的事物或活动之类去分散自己的感情波动；要不就去找自己的好朋友去疯，去忘记自己的玩。最好不要去听什么情歌，否则自己将会适得其反。什么事情都得自己去面对，没有人能在其中帮你，去走自己的路去吧

Answer 2

难道自己就没有知心朋友或好点可以说出心里话的朋友吗?
如果有就应该找他(她)好好的说说你的难过和心思```
什么事情
什么悲伤都知识暂时的
不要停留在原点可惜,那你永远都站不起来
思考(想)是正常的
但不能往消极坏的方面想吧```
怎样造成的就怎样去解决.相信你能行```多出去玩玩
多睡睡觉
多去和同学
朋友去玩
买东西```有很多开心的事情等你去做
等你去争取的哦```别老呆在家里多无聊啊``对吧``加油
对着自己笑一个就没事了```
伤心难过,睡一觉
我每次伤心难过的时候,都没人安慰我,也没人倾诉,心里很难过,也很...
每个人都有伤心的难过的时候,原因可能又很多种,但是我觉得你伤心的时候去找个自
伤心难过的时候就回忆下你和你最亲爱的他在一起的所有画面吧伤心难过後,往往昰沉寂...

Answer 3

学会强大自己，控制情绪