1、初恋朦胧期。
恋爱的初期，男女双方彼此抱有好感却相知甚少，渴望更多地了解对方。这个时候，男女双方的眼神总在捕捉对方的身影，并制造条件约会见面，从约会中感受愉悦感。
男女双方彼此有了一点了解后，就会情不自禁地美化对方的形象和能力，爱上了经过自己美化后的幻象。而对这种幻象的迷恋之情，很多人则称之为“爱情”。在这个阶段由于头脑中会产生许多美好的幻觉，因此也称为恋爱的朦胧期。
2、热恋共存期。
热恋期大多是从一吻定情开始的，这时候男女双方开始出双入对，形影不离，一日不见如隔三秋，彼此在对方身上找到了自我存在感，热恋阶段的心理特征就是共存，恋爱双方看到的都是彼此的优点，对周围环境漠不关心，可以说双方都已经迷恋其中了。
在热恋期，由于男女双方有了更多的接触，因而对对方有了更多的了解，双方的优缺点日渐显露，当一方发现对方比自己以前在心目中塑造的形象有一定差距，并且这种差距令自己很难适应时，就会造成极大心理落差，而这种心理落差就表现为冷淡和疏远，最终一方会提出结束恋爱关系。
一般来说，在热恋期双方都会察觉到对方与自己心目中塑造的形象有落差，但很多人还是能够接受这种落差，两个人的恋爱关系会随着交往而继续升温。
3、依恋与独立期。
男女双方进入依恋期后，双方在日常生活已离不开对方，离开一阵子都会觉得不顺心、有一种心不安的感觉。同时，男女双方也会直接面对日常琐碎的生活细节和生活习惯方式的差异，小摩擦不断产生，偶尔也会爆发比较大的冲突。依恋关系代表了恋情趋向稳定。
4、平淡共生期
男女双方随着恋爱关系的进一步稳定而平淡下来。双方就会开始适应平淡的生活，最终进入婚姻，共同生活在一起。
但也有些男女恋人因为恋爱时间短或适应能力弱而未能在心态上接纳平淡，而是仍然在幻想和期待热恋阶段的甜蜜时光，结果就把问题拖到了结婚之后，导致婚后冲突不断，最后只得分道扬镳。在心理上能接受平淡，才能长久地共生。
扩展资料：
人都是会喜新厌旧的，两个人在一起的新鲜感是不能一直持续下去的，爱情也总会淡去，转变成为一种更为牢固的感情，亲情，再持续下去。但是在这个过程中会有一段时间两个人没有了新鲜感却还没锤炼出亲情，从而相看两厌的时期，这个阶段被人们称为七年之痒。
这个时期两个人简直看对方哪里都不顺眼，也有很多人会在这时分道扬镳，但是实际上，如果坚持过去这一段，两个人重新建立起新的关系和相处方式，夫妻二人会走得更远。
用和我女朋友的经历来说：
作为一开始的普通朋友，要慢慢的主动去融入她的生活，在一天的时间里让她感觉到你会在她的生活中不经意但是也不刻意的出现。
接下来就是更多更深入的相互了解和相互交流。让彼此都能相互了解这样才能让两个人都发现彼此身上的闪光点，此时你们一起经历的事情一起度过的时间正式相互培养好感的最佳时机。开始了解她的喜好和习惯，也开始更多的变成她生活中熟悉的习惯。最重要的感受她是否接纳了你，是否开始习惯你在她的生活里出现！
第一：必须要有绅士风度。这个真的超级重要，女生大部分都是看人品，人品足够好加上你身上有吸引她兴趣的话，一般都能够变成女朋友。
用我亲身经历来回答一下。作为一个经常有人表白的女生来讲，我只被我现男友打动过。每次外出吃饭，无论人多人少，必须让你走在最里面，为了避免你的尴尬他会稍微慢一点点，但是不会离你太远。工作原因需要外出，他会主动申请自己一个人留在原地看东西，稍后吃完给他打包。我当时觉得，这个人真的，太好了，为了避免你一个人女生饿着，也不欺负你是新人，主动留下，试问你会不会是他另眼相待。东西永远拿的最多，重的东西都在他肩上，还转过头说把你手上的东西给我拿吧。有点man是不是？上扶手电梯会主动站在你背后 。（我后来问他为什么站我身后，他说怕我摔了）吃饭的时候主动提前买单，我把钱转给他死活不收（用的微信，当时没有支付宝好友）有一段时间为了让他把钱收下使出了浑身解数，所以关系就更近了一步。人品能让一个女生对你刮目相看。
第二：必须拥有一项她不会却想学的技能。我一度很喜欢画画，但就是学的很垃圾，刚好他是个美术生出身，有一天因为工作需要他拿画板坐在一遍安安静静画了一只恐龙，我就在背后看着他，我当时就觉得这个人真的金光闪闪。你看，爱慕都是一点一点积累起来的。我不相信一见钟情，这些都是虚的。
第三：一定要适可而止。懂得分寸很重要，有没有感觉，稍微用点心都能看出来。如果对方对你没意思，就放弃吧，强扭的瓜不甜，但是它脆 嘎嘣两下，你俩就完了。