1、发现他的优点，宽容他的缺点
一开始交往我们往往会沉迷于爱情的甜蜜与热情中，眼里心里都是优点。但时间一长，缺点和不足就会显现出来。其实两个人都没有改变，只是最初你没有看到而已。
然后现在慢慢地将缺点不足无限放大。这个时候，不妨适当的缩小他的缺点，多夸夸他的优点，适当提出你不喜欢的缺点。
2、新鲜感需要创造，偶尔也要保持神秘感
如果你们之间透明百分百，没有任何隐藏其实会有点小危险。就缺少了在生活制作神秘和新鲜感的动力，比如在生日上的礼物比如在纪念日里的疯狂。因为相互透彻，所以你都知道了所以没有什么意思。偶尔让对对方觉得神秘也是制作惊喜和存在的一种表现。
3、少抱怨多理解，学会改变爱情方式
如果你总是抱怨总是不理解，那么你只是把爱情当初日常生活中的理所当然。所以爱情的裂缝往往就从这个时候开始。恋爱前跟恋爱都都有着本质的区别，学会改变爱情的表达方式，因为不同阶段要求都是不一样的，比如语言比如行为表现。
4、去珍惜去守护，像自己的生命一样对待
我们如果把感情比作收藏品，数量越多反而越不值钱，感情重在收藏和珍惜。如果你吃了五个馒头已经饱了，就不要冒着吃撑的危险，吃令人反胃的第六个。如果你已经阅人无数，就请你收敛一点，别让自己陷入看破爱情的深渊，到时你不是没人爱，而是爱无能了。
坚持下去，相信这种感觉不会一直存在。
我觉得只要是谈恋爱的人，一旦时间久了总会走到这一步的。一开始你们处在热恋之中，肯定对彼此爱的死去活来，这个大家都能理解。处在热恋中的情侣，感觉分分钟都离不开对方，天天看都看不够的那种。之所以这段时期的情侣，一般，感情升温，会特别快，所以这段时间是最利于他们的感情培养了。可是过了热恋之后，那种感觉就慢慢的淡了。
两个人慢慢的了解对方，从而知道了对方的很多缺点，所以这段时期看对方总觉得少了点，以前的感觉了。可是时间再久一点，完全就在过着平平淡淡的生活的时候，也许有时候自己再回忆一下热恋时候的情景，应该会比较怀念吧，那种让人脸红心跳的感觉，是恋爱中最美好的时刻了。于是有的人不想屈服于平淡的生活，他们只想过着热恋般的生活，于是他们就有了分手的冲动。
想开始一段新的恋情，可是他们并没有想到等到自己真正开始一段新的恋情的时候，虽然一开始处于热恋状态，但是自己仍然会经历感情归于平淡的时候。到那个时候他们也许会惋惜，自己的现任，也许并没有自己的前任对自己好呢。
所以如果你觉得两个人在一起久了没有谈恋爱的感觉了，这个时候不是你对你自己的另一半没有感觉，而是你不甘于如此平静的生活，没有浪漫，没有热情。但是此时你一定不要想着和你的对象分手，如果这样的话，你一定会后悔的。
平时两个人在一起可以制造一些小的浪漫，你可以和她好好谈谈啊，毕竟生活是两个人的，在生活中常常有点小惊喜也会有利于你们的感情培养，只要自己的心态变了，我相信和他在一起，你会重新找到那种谈恋爱时的感觉的。
多创造点浪漫。美国心理学家斯滕伯格曾提出爱情三角理论，他认为爱情基本由激情、亲密和承诺三种成分组成。其中激情就是一种强烈渴望和对方结合在一起的状态，就是说，看见对方，我们的心就会砰砰跳，和对方相处就会感到精神兴奋。这是一种感官强烈的刺激体验，它能让我们直接感受到爱情的发生，也就是我们说的恋爱的感觉。
仪式感是什么？百度上是这样解释的：它是人表达内心情感最直接的方法，而《小王子》里面有一段小王子和狐狸的对话：“仪式是什么？”“它使某一天与其他日子不同，使某一时刻与其他时刻不同。”仪式感赋予平凡日子中某一天独特的意义，让这一天格外特殊起来。有些人觉着生活缺少激情和活力，正是因为缺少仪式感。
所以，在两性关系中，仪式感也是不可或缺的一样东西。在爱情的初期，我们内心火热而充满激情，不需要多余的表达，只要两颗心碰撞到一起，就是火花四射，爱意都要从两人的周边溢出来。
但是随着时间的推移，天昏地暗的激情褪去之后，两人之间的感情慢慢变得平淡，然后变成死水一般的平静。以前两个人有说不完的话，现在是相顾无言；以前两个人在一起看什么都能哈哈大笑，现在怎么看都觉着对方不顺眼。这个时候，我们需要一些东西来让两人感情生活出现波动，让双方回忆起被遗忘掉的恋爱初期的美好感觉。
这个东西可以是人为地制定一些特别的日子，比如，初相识的那一天，刚确定关系的那一天，或者情人节，如果结婚了还有结婚纪念日等等。然后在这一天，双方约定向对方表达爱意，献上礼物，或者计划一次纪念旅行。当然，也可以是每天一个早安吻，每天一句我爱你等等。这些就是仪式感。
没有任何一种感情不会消失，爱情也不会一直灿烂而充满激情。它需要我们用心的经营，通过仪式感给它注入活力。
我和我女朋友在一起已经7年了，我们也是从高中开始，一起读的同一个大学，然后现在一起在同个城市工作，住在一起。我们也都是初恋。我们经历了很多，我们双方都对对方有过很严重的依赖期，因为在这7年说长不长说短不短的时间里，发生了大大小小的好多事情，我们都成为了对方的精神支柱与避风港湾。
现在的问题是，那种热恋甜蜜感为什么会不能一直持续？有很多人可能会觉得时间久了，自然就变得没那么亲密了，这是很正常的，因为该挖掘的你已经被挖掘完了，该知道的你也都知道了，没什么好好奇的了。在我看来，其实这是现在社会大多数多年夫妻的现状，他们在一起也只是为了在一起和习惯，或者可以理解为亲情，他们的爱情，在他们结婚之后就已经消亡了。
那么，是不是爱情就真的只能存在于一对男女的相处前期呢？在我们百年之后，就真的找不到那种当初怦然心动的感觉吗？其实我的回答是，即使等到我们衰老，我们仍能牵着对方满布皱纹的双手，充满爱意的说出一句我爱你，而且那种甜蜜感，那种幸福度，是恋爱初期的人永远无法体会的，因为那才是爱情的最终本身，才是它的真正面目。什么是爱，其实能使人奋发使人进步的，是一种持续的 为了别人，为了自己的自我完善，你爱他，所以你让自己变得更好，你让他变得更好，这个过程是永恒的无止境的的。
在我看来，两个人越爱越淡最大的问题就是两个在一起以后，就开始变得一成不变，或许不是从在一起以后一成不变，因为在很多人的骨子里就把两个人在一起当作了自我成长的终点，虽然他们口口声声看着我要成长，然后当有人和他在一起以后，他会有一种如释重负，大业终成的错觉。
不管是何种心理，越爱越淡，最大的原因就是因为一成不变，与其说是两个人在一起了几年，不如说是两个人在一起了一天，只是重复了几年而已，真的就好像就是我找到了恋人，我就不需要去学习怎么爱人，不需学习认知自我，不需要让自己变的更美丽，更帅气，不需要让自己的生活变的更精彩，更充实一样，好像我真的就可以这些肆意妄为，有恃无恐一样。
时间一长，两个人甚至忘记了：我还在爱着他。是的，他们都忘记了自己还爱着对面这个人，他们忘记了对面的那个人还是自己的爱人，更忘记了自己该怎么去爱对面的人，更可能是从来就不知道怎么去爱。
人人都知道，世界这么大，应该去看看，那么两个人在一起的时候，为什么就不能去看看外面的世界呢？或者是接触了外界的事物呢？如果你说：我们没有这样的条件。那么很好，那我们可以去看看自己内心的世界，可以健身，可以看书，可以学习，可以去尝试自己从来没有尝试的东西，可以去学习如何与人沟通，学习如何认识新的朋友，哪怕学习一些新的技能也可以。
只是很多恋爱中的人是不会这样的，他们有各种抱怨，却从来没有迈出一步去前进和成长，从来没有想多我是不是可以颠覆自己以前的生活和形象，我是不是可以重新打造一个不一样的自己。
没有，大多数的人没有这想，他们只会抱怨，只会痛苦，只会躲在角落调试伤口，显得自己那么可怜，最后无能为力维持一段关系，选择了分手，期待一个新的人，可以让自己的生活更加精彩，以此证明自己还活在。
往前走吧，不要觉得这是鸡汤，你不停下，他自然就会跟上，他不若不跟上，你可以去拉他一把，若他不愿意跟上你的脚步，还说一些伤人的话，你也不要管他，因为自然会有别人来跟紧你的步伐，而原来是他，可能根本就不陪拥有你的爱。